меню

завтрак: 9-30 бутерброд с рыбкой. 2 колечка вареной колбасы. конфета. кофе
полуобед: 11-30 салат из белокочанной капусты с оливковым маслом. немного картофельного пюре (не удержалась.кормила сына и немного приложилась)
обед: 14-00 тущенный болгарский перец с луком (овощи вообщем) и омлет (2 яйца взбитых и сделанных в микроволновке).
ужин: 17-00 прошел как-то без особого энтузиазма у меня. коричневый рис и яблоко.
странно вообщем ведет себя мой организм. завтрашний взвес покажет что там. решила, что не буду каждый день на весы вскакивать - а только по необходимости.