Будем чистить организм. Кедровые орешки.

То, что кедровые орешки полезны ни для кого не секрет.
Питательные и целебные свойства орешков во многом объясняются качественным составом жиров, белков, и других веществ, содержащихся в них. Жир кедровых орешков отличается от других жиров высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, особенно линолевой.

Из азотистых веществ преобладают белки, которые, в свою очередь, характеризуются повышенным содержанием аминокислот, и среди них преобладает аргинин. Эта аминокислота чрезвычайно важна для развития растущего организма, поэтому в рационе детей, подростков, беременных женщин кедровые орешки были бы незаменимы. Белки орешков легкоусвояемы.

А ещё, кедровые орешки - ценные носители жирорасщепляющих витаминов Е, Р.

СУТЬ метода состоит вот в чем.
В день надо употреблять 40 грамм рестолченных кедровых орешков, запаренных кипятком (воды примерно в два раза больше, чем орехов).

Сразу скажу - не вкусно получается и достаточно дорого.
Зато отлично очищает печень, почки, желудочно-кишечный тракт, оказывает благоприятное влияние на имуннитет и организм вцелом (содержание различных витаминоов в ядрах кедровых орешков очень высоко)

Продолжать десять дней, потом перерыв.

Буду опробывать на себе, подробности читайте в моем дневнике!