Блог Maргo

Сегодня на завтрак кушала редкостную, как оказалось, дрянь - льняную кашу. Есть-то это ещё можно, но на вид...Как содержимое памперса, чесслово. Зато полезно и на самом деле долго жрать не хотелось потом, то ли реально сытно, то ли апетит отбивает :bigsmile:

На обед был кефирный пребиотик и протёртая с яблочком морковка, вкуснятина, прям вкус детства.

То, что кедровые орешки полезны ни для кого не секрет.
Питательные и целебные свойства орешков во многом объясняются качественным составом жиров, белков, и других веществ, содержащихся в них. Жир кедровых орешков отличается от других жиров высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, особенно линолевой.

Вчера прорыдала часа три. Видимо, день такой был, или осенняя дипрессия затянулась. Но причина - не самая ерундовая. Кило-кило-кило...

Нет сил больше быть такой... Не могу сказать, что я уж очень большая, но лишнего навалом. Вешу 66,7 при росте 161 см.

Вес таким был не всегда. Раньше - около 60.