День второй

Не выдержала и с утра встала на весы - 1 кг. Уже маленькая победа :).
Позавтракала чашкой зел. чая и выстрорастворимой авсянкой "Минутка", понимаю, что лучше свежесваренная, но времени готовить не было. Сейчас пойду на обед, вечером отчитаюсь.
Обед: винигрет 180 г, горбуша запеченая -80г, зел. чай - 1 ст.
Полдник: 2 яблока и чашка чая зел.
Ужин: гречка - 120г, свинина - 50г., салат из огурцов -50г.
перед сном выпью еще чай. Чая не захотелось, отменила его :).
очень плохо спала ночью, в итоге в 2 проснулась и до 4-20 сидела в инете, потом пошла спать.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Soli.

Только писала у себя про рыбку))) Теперь, когда у меня появилась такая любовь к рыбе, похудеть будет немножко полегче, а то раньше не представляла жизнь без мяса!

Все будет хорошо!

Такая точность в граммах... Расскажи как ориентируешься. Прежде чем есть взвешиваешь на весах или на газок???


Дивной красотой сияла Я,
Двадцать килограмм тому назад...

Нет, конечно, на весах я не взвешиваю, измеряю на глазок. А глазок развила во время обедов в столовых, кафешках, ресторанах, там же всегда в меню указывают вес. А винегрет и горбушу я покупала уже готовые, их при покупке взвешали.

Это радует))))) А то уж думаю надо купить весы не только для меня, но и для того что слопала))))


Дивной красотой сияла Я,
Двадцать килограмм тому назад...

Изображение пользователя Кисяка.

я овсянку вообще не варю :) на ночь запариваю и все :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.