наконец то решилась

Ой девочки, столько много инфо на сайте для размышления, вы такие молодцы, идете к своей цели! Так держать) А доска почета прям глаз радует и надежду внушает!Я решила тоже не отступать и добиться наконец этой недосигаемой цифры на весах в 60кг!!!
Проанализировав все свои "подвиги" в диетах, решила остановиться на грачневой диете( с ее помощью я летом похудела до 66 кг, а сейчас от хорошей жизни расслабилась и вот они +10кг!)только немного модернизирую, чтобы сильно не голодать и результат получить хороший без нервозов и срывов! Так вот, основным продуктом диеты останется гречка, но разрешены будут яблоки, кефир, нежирный творог и иногда давать разгрузочный день в виде отварной курочки. От кофе тоже не смогу отказаться, просто ограничу его потребление, нуи естественно занятия спрортом не менее трех раз в неделю!
Очень надеюсь что моя сила воли и ваша поддержка помогут мне сбросить эти ненависные 16 кг, к тому же скоро новый год и хочется побаловать себя подарочками в виде облегающих джинсов и т.п.
Диету начну с 16.11.09 и постараюсь каждый день отчитываться! Ладно, удачи мне!!!!