Блог Клевка

Система минус 60 очень воодушевляет,тем что до 12 можно все,а вот к вечерним голоданиям нужно привыкнуть!
Я обычно с мужем люблю посидеть вечерком и вкусненько поесть под какой нибудь фильм,но надо брать себя в руки иначе годика через 3 уду буренкой при своем росте,я и сейчас то не малышь.. )))
Если кто сидел на системе,расскажите немного о результатах...

Приветик !
Всем хороших отвесиков!
Хотела посоветоваться девочки.
Хочу сесть на Японку,мож кто сидел на этой диете раскажите по подробнее,стоит или нет себя мучать )

Ура день прошол удачно )!

Мое меню на сегодня:
Завтрак: смузи-250мл
Обед:Курица запеченая в фольге с лимонным соком+греча+салат из дайкона
Полдник: 2конфеты "Гусиные лапки" +чай
Ужин:смузи фруктовое.

Буду на завтрак выпивать смузи . Творог+пакет замороженых ягод или фрукты имеющиеся в наличии+ кефирчик 1%,все взобью хорошенечко в бленднре. На завтрак потрясающе.

С сегоднешнего дня решила изменить свою ужасную если можно так сказать фигуру.
:bigsmile: