Блог mashavasha

почему так всегда..
когда мои действия поддаются анализу, то очевидно, что я обладаю силой воли, но когда дело доходит до еды - остановки нет. ни в чем. смету все, что вижу. ощущения после поедания всего подряд не такие уж и удивительные, а скорее наоборот: тошнота, головокружение и прочие побочные эффекты. тем не менее мой мозг не останавливается перед фактом диет\ограничений.

завтрак: ватрушка ~ 250ккал
обед: тушеная капуста ~ 100ккал
и в промежутки между едой стакан кефира ~400ккал (за 1,5 литра)
неплохо, учитывая самый каллорийный прием пищи - завтрак.
ощущения: чувство голода постоянное, что странно.

начну сегодня. ибо эта жизнь меня начинает раздражать.. раздражает то, что я собственноручно гроблю свою мечту и саму себя.

жаль,завтрак не удался, ибо нужно есть витамины в таблетках (аскорбинки,гемотогенки и пр). болею, нужно чем-то жертвовать на первое время.