Блог iiricsha

Способы похудения в вопросах и ответахОтветы на следующие вопросы помогут разобраться, где правда, а где – домыслы.

1. Для похудания надо есть реже?

Обалдеть целый год не писала. Сорвалась и на фих.... полетело. Читала часто, а написать было не удобно. Смотрю все с такими похудательными результатами. Начала опять, с того же самого. Линейку менять не буду.

Не по своей вине. На похоронах была. Скарлет - для тебя. Вес 98 кг. Думаю нормально. За месяц 8 кг скинула.
Думаю больше и не надо. К НГ хочу ещё хоть 3 кг скинуть.

Чисто на одной гречке не сижу. Ем салатики. После шести не ем. Велотренажёр 30 мин. В субботу отпишусь по весу. Как раз месяц будет, как я на сайте.

Сижу на гречке. Правда позволила себе с зеленым чаем в течении дня 4 шт. кураги. Была банька, но радости особой не было. Начались КД и болит живот. Есть зато не хочется.

Вес 100 кг. Тоже как Шушуне, хочется опять увидеть 98. Решила на весы встану числа 12 декабря (этого года). Неделю худею, два - три дня жру. Но, дисциплинируют меня только диеты. Потом посмотрим.

Завтра на гречку сяду. На лунной разгрузке не была. Не получилось. Всем хорошего настроения и удачного похудения.

Пельменей настряпала. Наелась, довольная. Завтра будет завтра. Хочу на лунную разгрузку, данные посылать не буду. Для себя только.

Прочитала про полезность сыворотки. Как раз, сегодня варила творог, сыворотка осталась. Завтра буду пить за место молока. Оказывается сыворотка выводит шлаки, нормализует водный баланс, очень хороша при диетах. Там много всяких витамин.

Питаюсь - типа раздельное питание. Картошку и хлеб не ем. После 18-00 ни-ни. Велотренажер и бодик. Всё пока.