Блог iiricsha

Но ем немного, сахара нет, хлеба нет. После 18 - 00 не ем. Думаю с понедельника на английскую диету сесть.
Почитала, вполне подходящая и не очень голодная. Хотела яичную диету, но пять недель и очень много яиц, меня немного смущает. Интересно как печень реагирует на яичную диету?

Сегодня позволила себе солёную рыбку и хлеб. Всё кажется очень солёным после диеты без соли. А, и ещё , пару бокалов вина сухого. Завтра будет опять всё правильно. Думаю, иногда нужно себя баловать. Конечно не беспредельничать, но немного можно.

Для меня очень сложно было начать. Я сидела и раньше на диетах. Но тогда, было проще, я курила. Сигарету в зубы, аппетит перебила. Курить бросила, а на диету не могла сесть. Когда увидела этот сайт, как оплеуху получила. Почему все могут, а я..... Теперь я с Вами.

Хотела сегодня устроить день молокочая, но не смогла пол груши съела. Потом кефирчик. Вел. 30 мин.
Завтра встану на весы. Самой интересно. Пока, до завтра. Хочется ужас как, линеечку поменять.

Целый день её пила и две кружки зелёного чая. Бодифлекс и велик. Остался один день и встану на весы. Хожу мимо весов. Но, раз сказала после диеты, значит после.

Ну вот пятый день: половинка грейпфрута, яблока и груши. Кефир и чай. 40 минут бодифлекса, 30 мин. велотренажёр. И баня вечером. Полная разгрузка организма. Ещё два дня простоять. Интересно уже посмотреть какой вес. Всем желаю силы воли, упорства в достижении цели. Себе тоже этого желаю.

Почти уже прошёл. Единственное о чём жалею, не успела бодифлексом заняться, мастер холодильник делал. Не буду же я при нём ноги задирать (комичное это зрелище," слон" ноги задирает). Но на велотренажёре 30 минут ехала. Купила вчера 2 грудки, а они вытянули на 890 гр.

Настроение так себе, видимо не хватает мяса. Ладно хоть завтра грудки. Сегодня осваивала бодифлекс. Понравилось, не очень сложно. Вечером сяду на велотренажер минут на 30. Сегодня два яблока, три штучки фейхоа, кефир и зел.чай.

Вроде бы ничего, но есть хочется. Сижу чаёк попиваю. Завтра хоть фрукты, творога за день наверное 100 гр. съела, больше не могу. Пила кефир и зел.чай. Взвешиваться буду только после диеты. Всем удачи и терпения, и ещё раз терпения.

Первый день сегодня. Не плохо. Вот творог завтра, я его так то не больно люблю. А ещё без сахара и без соли. Ну да ладно. Где наша не пропадала. Будем терпеть.