Блог Юлия Сафонова

Изображение пользователя Юлия Сафонова.

медленно, но верно

сбросила 1 кг за неделю. в питании себя особо не ограничивала, просто старалась не кушать после 19 часов и не переедать. И еще занималась на тренажере 6 дней.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Юлия Сафонова.

вес сдвинулся с мёртвой точки

Потеряла всего 600 граммов за 4 дня, но всё же... для меня это уже маленькая победа)))
Продолжаю ежедневно заниматься на велотренажере и не кушаю на ночь)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Юлия Сафонова.

Анализ моего рациона питания + план действий

Итак, я в самом начале пути. Проанализирую своё далеко не идеальное питание и попробую выбрать подходящую диету. Буду очень благодарна за советы!

Сегодня я съела:
14.00 завтрак и обед - яичница из трех яиц, несколько кусочков шоколада с чаем. Завтрак такой поздний, потому что дочка у меня просыпается обычно в 12 часов. Меняю памперс крохе, делаем зарядку, готовлю смесь и кормлю...

Нравится: 
5
Изображение пользователя Юлия Сафонова.

... и вот я здесь! :)

Меня зовут Юля, мне 21 год, я из Питера. Три месяца назад я стала мамой очаровательной доченьки Софии. Роды были легкими, но после них начались осложнения. Сейчас об этом не хочется вспоминать, главное - что рядом моя сладкая малышка :) Жаль только, что не удалось сохранить молочко после операции, хотя я очень старалась, цедила его почти два месяца...

Нравится: 
5
Подписка на RSS - Блог Юлия Сафонова

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • capitalistphoenix