Блог Юлия Сафонова

сбросила 1 кг за неделю. в питании себя особо не ограничивала, просто старалась не кушать после 19 часов и не переедать. И еще занималась на тренажере 6 дней.

Потеряла всего 600 граммов за 4 дня, но всё же... для меня это уже маленькая победа)))
Продолжаю ежедневно заниматься на велотренажере и не кушаю на ночь)

Итак, я в самом начале пути. Проанализирую своё далеко не идеальное питание и попробую выбрать подходящую диету. Буду очень благодарна за советы!

Сегодня я съела:
14.00 завтрак и обед - яичница из трех яиц, несколько кусочков шоколада с чаем. Завтрак такой поздний, потому что дочка у меня просыпается обычно в 12 часов. Меняю памперс крохе, делаем зарядку, готовлю смесь и кормлю...

Меня зовут Юля, мне 21 год, я из Питера. Три месяца назад я стала мамой очаровательной доченьки Софии. Роды были легкими, но после них начались осложнения. Сейчас об этом не хочется вспоминать, главное - что рядом моя сладкая малышка :) Жаль только, что не удалось сохранить молочко после операции, хотя я очень старалась, цедила его почти два месяца...