Блог Шушуня

Ну,вот и прошел мой загрузочный день! :(

Мясо,овощи и вино!Обалденно вкусно! :)
Да и еще дочь из Путишествия в Казань,вернулась и
привезла массу впечатлений и Татарские сладости
Чак-Чак называются!Ну как тут не попробывать? ;)
Съела их штучек пять,и чайком запила!
Ощутила полнейший кайф! :bigsmile:

А сегодня с утра на весы,а там все так же как вчера!!!!! :)

Мой отчетик!
Проснулась!Умылась и на весы!

Завтра воскресенье и я буду есть мяса-много,много с овощами! :bigsmile:
И пить сухое вино! :p

Будет у меня праздник души!
Заодно проверю на сколько уменьшился у меня желудок!
И уменьшился ли?На диете 9 дней! :X :X

Девченки нашла классную информацию! :bigsmile:

Оказывается,что в грушах меньше каллорий,чем в яблоках!, :)
Честно говоря,яблоки уже достали,зубы от них стали болеть! |(

Всем Приветики!Ну что тут у вас? ;)
У меня отвесик небольшой,ноя в настроении :)
у нас в Калининградской обл,сегодня солнышко с утра! :bigsmile:

Сегодня у меня день очень насыщенный:

Завтрак-супчик и чашка кофе!
Ритмическая гимнастика
Прекус- 1/2 груши
Обед-2 картошки в мундирах и свекла
Уборка без швабры!
Полдник- супчик
Приготовление ужина мужу!
Ужин-стакан кефира!

Девочки это бред,что нам можно употреблять 2300 ккал в день! :)
Подсчитано,что расход энергии женщины живущей в
умеренном климате,составляет 2300 ккал,если она:
8 часов-производственная деятельность,
8 часов-интенсивная домашняя работа(Уборка,стирка руками и тд)
8 часов сон!
А я,не работаю,домашняя работа занимает ну часа 3-4 в день(стирка-машинкой)
Сплю 9-10 часов! :bigsmile:

Я сегодня подумала,что неплохо было бы мне купить себе прищепку на нос! :bigsmile:

Пока мужу готовила,вроде и есть не хотела,а как он сел ужинать,ну хоть из кухни
беги,слюни ручьем потекли и хорошее настроение куда то ушло |( ,извенилась и
удрала к Вам писать об этом!Посуду через пол часика пойду мыть ,когда прветрится! :p

Вот после спорта приняла контрастный душ,лицо и шею глиночкой голубенькой!
натерлась до изнемозжения!!!!Кремчик на лицо и все тело!
Обед себе не пиготовила,с вами засиделась! :)
А время то бежит ,в магазин надо за продуктами для семьи сбегать,а то муж сказал
если голодом его буду морить,из дома выгонит! |(
Все таки ,как тяжело быть на диете,когда все во круг едят,едят,и едят! :( А запахи

Вот дан старт моим занятиям ! :) Пока это ритмическая гимнастика! :bigsmile:
Тело должно привыкнуть к движению! :bigsmile:
Сложно |( ,но нужно ;) ,До сего дня сидела на диете без спорта,освобождала желудок и
кишечник от всякой гадости,было трудно хоть :((

Доброе уторо,да я такая сегодня соня!!!! :bigsmile:
Спешу поделиться своими впечатлениями!
Проводила мужа на работу в 8 часов и впервые не стала с ним
завтракать ,выпила стакан воды и заставила себя пойти спать!!!! :(
Вот проснулась я в 11,00 и на любимого зверя(весы)вскочила,
а там за вчера целых 500 грамм улетело!Хотя 2 дня вес стоял не сместа
радость то какая! :bigsmile: