Блог Елена 5

за вчера минус 0,5 кг) Покушала только салат и сосиску) Весь остальной день - молокочай) Очень давольна) Можно сказать за 5 дней минус 4 кг) здорово

Сегодня минус 1,3))) Круто)) Вчера целый день только на молокочае)) Надеюсь, когда сегодня покушаю они не вернутся. Вобщем жизнь бьет ключом =))))

Время неумолимо бежит, а я вместо того, чтобы худеть - толстею.... Ну ничего) Стартую...

Девочки, вот что за ерунда! Я не могу взять себя в руки! Потолстела на 3 кг за эти праздники и продолжаю толстеть дальше! На улице гололед - выйти страшно, на фитнесс соответственно не хожу да ем ппц сколько! самой страшно=(((((((( ну что же делать=(((((((

Кажется, депрессия у меня прошла и жизнь начинает налаживаться=) Сдала все зачеты, вот только экзамены на носу... Ну это ничего: каких городов не брали большевики! ;) А еще я начала худеть=) Вот лично я всегда заедаю свои неудачи в жизни чем-нибудь вкусненьким...

у

у

девчонки, можете меня поздравить, я вчера высидела целый день на молокочае и даже не сорвалась, представляете! для меня это такой подвиг! Видимо только я способна за 2 дня набрать 4 кг и за 1 день скинуть 2. Я вообще была в шоке: встала на весы 85,7... а только недавно было 81,7.

Первые 3 дня кушаем рис. Рис готовить так - готовится так – с вечера замачиваем стакан немытого риса, утром высыпаем его в кипящую воду и варим 10-15 минут. Утром съедаем стакан риса. Остаток риса доесть до 19.00 равными частями каждый час.

Следующие 3 дня едим курицу. Курицы берем 1-1.2 кг, снимаем кожу и обязательно весь жир. Варим до готовности. Съедаем в течение дня до 19.00