------------

Главные вкладки

вт., 17.11.2009 - 13:45 — jarkii_iun

---------------

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Златовласка.

Златовласка — вт., 17.11.2009 - 17:30

Ну тут все индивидуально))Я например в качестве аэробной нагрузки занимаюсь тай-бо)) а в качестве силовой-по книге"Ножки мирового стандарта"супер упражнения для ног! и иногда пилатесом или йогой. А бодифлекс мне не нравиться-скучно))

jarkii_iun — вт., 17.11.2009 - 17:44

ой, замечательные занятия! я как-то тоже йогу практиковала. так понравилось, но потом я немного заболела и как-то призабылись занятия.
может скоро снова начну :)
пилатес - тоже хорошая вещь! был и с пилатесом у меня опыт)) :bigsmile:
мышцы болели неимоверно))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • zulenka
  • wideeyedgristle