- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Все будет.
Главные вкладки

пн., 05.05.2014 - 17:08 — Joustine
Активно мотивирую себя всяческими картинками/постами/историями похудения.
У меня конечно же все получится! И я прекрасна. Осталось сбросить лишнее )
А лишнего приросло ко мне прилично. За последний год наверное 2 килограмма точно. А за предыдущий все 3. Так что в итоге я стала больше на 5 кг, а со свадьбы (3 года назад) на 7 кг. Да уж, многовато.
В свадебный день я весила 68кг, сейчас вес колеблется 73-75 (с переменным успехом). Интересно, это хорошо или плохо, что он колеблется? За выходные могу прибавить эти 2 кг легко, даже не объедаясь (а просто питаясь не по режиму). За неделю сбрасываю их, и потом обратно.
Уже достаточно долгое время я привожу себя к мысли, что худеть диетами я больше не хочу и не буду. Только правильное питание, только настрой на то, что это станет моим образом жизни, а не каким-то конечным периодом достижения определенной цели и количества кг. Но пока, к большому сожалению, похвастаться нечем.
Разве что регулярным спортом.
Ааааа забыла самое главное. Я уже пол (!) года пью по 2 литра воды в день. Даже не представляю себе, как я раньше могла не пить ее ВООБЩЕ? Чашка чая/кофе с утра - это была моя порция воды в день. Остальное сок/минералка. Но очень мало и очень редко. А теперь я большая молодец!
И у меня все получится!!!
Нравится:
- Блог Joustine
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии