Первый день, вечер.

День прошел почти идеально! два литра воды было выпито мной как и задумывала. Но в обед я съела маленькое яблочко ( ну совсем крошечное), и два кусочка ржаного хлеба с хреновиной. Но весь день в моем животе проходило что то непонятное.... весь день он бурлил, крутил, и вообще вытворял такое....Ьуж привозил мне таблетки от диареи на работу. Но все это не от моей диеты, просто у нас рядом стоит химзавод, и время от времени бывают выбросы, и весь город начинает то чихать , то бегать в туалет. Мой организм вобще то крепкий, и такая вот история с моим желудком случилась впервые. А итог всего этого, включая мою разгрузку минус 0.8 кг! И это еще не утро! Все понимаю, что вода, что все мои походы, извените , в туалеты, но как же приятно увидеть эти минус 800грамм!
Завтра в моем рационе будет минтай на пару! я конечно постараюсь съесть его без соли, но наверно заменю соль соевым соусом.