Появилось свободное время наконец-то!

Здравствуйте мои любимые!

Разява я, короче... :| Не отчиталась в конкурсе! Простите, стыдно! Но работа поглотила меня полностью! :|
Ну ничего, зато буду активно за Вас теперь голосовать! Все такие умнички, результаты потрясающие!!! Чего не могу сказать о себе! Топчусь на одном месте, а между тем через месяц мне нужно быть 50кг ровно!!! Ну что ж будем стараться!!!

**********************************
Рацион на сегодня следующий:
11.00 500мл воды с лимоном, 1ст.л льняного масла,
12.00 (типа обед) пластик вареной ветчины, зел чай с лимоном200мл,
14.00 вода, чай 500мл
17.00 овощи с соей на пару. (Испытывала свою новую пароварочку-чудо как понравилось!!!)
18.00 вода, чай 500мл, 1ст. молока, кукурузные хлопья 100гр.
22.00 чай ромашковый 400мл.
Из спорта: беговая дорожка-20мин, пресс-80раз, обручь-20мин, комплекс на бедра и грудь, отжимания-10раз.
А еще обертывания, массаж с мумиё, и сауна!