Решилась на систему-60!

Две недели перечитывала книгу Миримановой "система минус 60" и решилась! :) Буду худеть придерживаясь основных её принципов. Очень мне понравилось, что нет строгих ограничений в выборе продуктов и что очень важно, действительно реально придерживаться этой системы всю жизнь! Так что присоединяюсь ко всем, кто уже в этой "теме" :D Не откладывая дело в долгий ящик прямо с сегодняшнего дня и взялась!
*******************************
Итак, рацион:
Завтрак: 10.00 (отсыпалась) Яблочный уксус с медом,
10.30 Зел.чай, грецкие орешки 3шт, 1малюсенький печеник, кусочек ржаного жлеба с сыром,
Обед: 13.30 Мюсли с кефиром, рис с овощами,
Ужин: 17.30 Рис с овощами
18.00 Зел.чай
20.00 Физ.нагрузка продолжительностью 1,30мин., ну и мазилки всякие... :bigsmile:
А ещё сегодня банька будет... УРАААА!!! :D