58 кг!

Главные вкладки

Изображение пользователя .Иришечка..
вс., 30.10.2011 - 21:57 — .Иришечка.

Вес хороший! Настроение тоже! За выходные даже не обожралась ни разу!
Завтра весь день буду есть одни овощи и пить много-много чая. Во вторник как всегда разгрузка, а далее всю неделю правильное-здоровое питание))))))))))))))))))))
Всё-таки фрукты-овощи, спорт (3 раза в неделю по 1,5 часа) и плотный завтрак делают своё дело! Худею))))))))))))))!!!!!!! Это ЗДОРОВО!!!!!

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя druga9l.

druga9l — вт., 10.01.2012 - 21:52

3 раза в неделю по 1,5 часа!!!! офигеть. вот это сила воли. Я раньше верила в фитнес, пыталась худеть по всяким там системам, но видимо это не мое. В итоге пришла к тому, что все мои достижения стали возможны только за счет питания и простейшей зарядки.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя .Иришечка..

.Иришечка. — ср., 11.01.2012 - 01:00

Я когда на 8 кг похудела я только дома зарядку делала. Ну в конце бег подключила. При этом идеально питалась. Но сейчас другое - я хочу красивую, накаченную фигуру, стройную с кубиками на животе. А этого без спорта никак не добиться. Именно поэтому я уже больше года исправно посещаю спортзал. Кроме того, там есть на кого ровняться и есть те, перед кем не хочется ударить лицом в грязь, ну и куча молодых (и не очень) людей. Меня всё это очень стимулирует.)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • Калина
  • zulenka