Блог Smiling Lakshmi

Фиксирую чтоб не забыть-
Вчера: каша овсяная, два киви, два яблока, салат из спаржи, рис с овощами, салат овощной с заправкой из лимон+соль +ч. ложка олив. масла.
Сегодня: каша овсяная, два киви, два яблока, салат из спарши, гречка с корейской капустой, салат овощной с заправкой из лимон+соль +ч. ложка олив. масла.

Все еще катострофически много, но уже полегче. Вчера долго боролась вечером с искушением съесть яблоко, но не съела))) Куртку вчера купила, меряла меряла меряла...приехала домой и поняла что все таки она мне велика ( а меньшего размера там не было) придется везти сегодня обратно :( ....

Все еще безумно много...эх(
Первый день поста прошел как я и подозревала для меня не заметно, потому что я не голодала (и не собиралась), а исключение животных белков т.е. молочки пока мой организм не заметил, тем более вместо творога вчера ела соевую спаржу, не удивительно он с прошлого поста мяса и птицы не видел, да и жирную молочку я не ела, так что для него почти все в обычном режиме.

Пользуясь тем что с сегодняшнего дня на пост все выходные я жрала наглейшим образом, в ход шли блины со сметаной, конфеты, опять блины с творогом и блины с картошкой и грибами, роллы и даже полтора куска торта...Вот такая я молодец.

Девочки, кто-нибудь пробывал такую маску?
Вот очень хороший рецепт маски , устраняющей морщины с одновременной подтяжкой лица .

Фокус с пивом не удался, и вот понимай как хочешь мой организм, при равных условиях он выдает то плюсы то минусы....
пришли кд и еще видимо низкое давление, ноги не идут, глаза закрываются и жутко сладкого хочеться. К концу недели получается что от выходных отвес у меня всего 0,3..

Факторы, укорачивающие продолжительность жизни:

* Проживание рядом с оживленной автострадой: –2,5 года
* Постоянное курение: –10 лет
* Хроническое пьянство: –10 лет
* Отсутствие образования: –9,3 года
* Ожирение: –9 лет
* Лишний вес (без ожирения): –3 года
* Постоянный стресс: –3 года
* Сильный стресс (потеря близкого человека): –1 год

Факторы, удлиняющие продолжительность жизни:

Не видать мне все таки в пятницу 63 вначале как хотелось бы, видимо...

Пошла я вообщем в обед к гинекологу, он меня как обычно обрадовал эта болячка тоже не входит в страховку и анализ и лечение за свой счет..веселый у меня ДМС)) на одни анализы работать опухла уже)))

Сегодня с утра в марштутке до электричке встретила кучу друзей, все сегодня каким то таинственным образом в одну маршрутку умудрились погрузиться, так что утро было веселым...ржачь начался с того что я стала передавать деньги и вместо спинки сидения положила руку на голову тетке-пассажирке)))) По