+0.5.....64.9...остаюсь на белках

Главные вкладки

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.
пн., 19.04.2010 - 10:50 — Smiling Lakshmi

Привес с учетом того что выходные я провела дома, много пила и ела больше "очков" чем обычно закончились совсем не большим для моего организма привесом, хотя если учесть что в субботу утром было 64,1 то он конечно не 0,5 а 0,8, но все равно это пустяки, обычно он гораааздо больше. В связи с этим принимаю решение оставаться на белках, думаю до майских праздников потому что там пойдут всякие шашлыки-машлыки и я наверное перейду на овощи ибо мясо я не ем, а больше ничего белкового на них не бывает особо...
На работе сегодня одна, напарница отпросилась, так что почитать всех видимо не успею...
Меню на сегодня:
яйцо - 0,5
Творог+ сметана +2табл. заменителя - 8
два яйца -1
Сыр -0
Форель запеченая под майонезом и луком - 2
сливки в кофе 100мл - 4
Салат: зеленый салат, креветки, помидор, ложка сметаны - 8
-----------------
итого : 23,5 у.е.

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Настюша_Хрюша.

Настюша_Хрюша — пн., 19.04.2010 - 11:10

Блин класс) Всё-таки от растишки твоей затянувшейся привесы были, организм бунтовал) Вот белки ему на пользу пошли, по душе пока. Восстанавливается по-тихоньку.
Наськ, а не голодно? Или за счет яиц не очень? А то меню какое-то скудное :p

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — пн., 19.04.2010 - 11:13

не то что не голодно, а вечером уже не лезет :bigsmile: я на прошлой неделе вечером после коньяка даж эксперемент ставила - залазила в холодильник и смотрела на еду - НЕ ХОЧЕТСЯ и все тут, даже после коньяка :bigsmile: а меню не скудное, нормальное, этого всего не по 5 же грамм))

LeSSik — пн., 19.04.2010 - 11:17

Насть,и я ела и пила :bigsmile: Если посчитать привес от субботы-+1,5.Но морда отечная :O Думаю уйдет с водой ;) Надеюсь :bigsmile:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — пн., 19.04.2010 - 11:19

я тож надеюсь что у меня вода быстро свалит. Хоть блин в вещи влазить начала весеннии хоть боле мене терь есть что одеть у меня :bigsmile:

LeSSik — пн., 19.04.2010 - 11:36

На мне тоже странно все висеть начинает :bigsmile: Визуально я уже лучше.Сегодня вспомнила что я уже 2 недели обхожусь без фуросемида :bigsmile: Вспомнила глядя в зеркало :bigsmile:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — пн., 19.04.2010 - 11:39

без него же возможно))) не пей ты эту дрянь... у меня вот тоже вроде устаканиватся без его помощи начали привесы отвесы...

LeSSik — пн., 19.04.2010 - 11:42

А я на этом питании и забыла о нем :p Это что-то я вчера пила как не в себя,хотя 81 приятно было видеть-1 день на весах :O :O Профукала :bigsmile: своим водохлебством,еще купила я себе макароны с муки грубого помола,до сих пор меня пучит и раздуло пузо-ну ее эту клетчатку :p :p :p .Не люблю я углеводный день,он мне не катит :p Хотя научилась печь овсяное печенье,вкусно зараза и мало калорийно :bigsmile:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — пн., 19.04.2010 - 11:46

овсяное хочу...и миндальное эээх сто лет не ела
и нефиг пить гадость эту, организм сам выводит все нормально когда отвыкает от этой гадости начинает работать.

Изображение пользователя Настюша_Хрюша.

Настюша_Хрюша — пн., 19.04.2010 - 11:49

Я миндальное просто обожаю! Но оно блин огромное...а поскольку я половину съесть не могу - не покупаю даже. А оно такое...такое....такое....ммммммммммммммм :bigsmile:

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — пн., 19.04.2010 - 11:53

не трави душу))) я печенье больше года не ела вообще :bigsmile:

LeSSik — пн., 19.04.2010 - 13:26

Насть,я нашла рецепт-мне понравилось.
Берешь 2ст.овсяных хлопьев,2 стакана муки,1 ст. рассола с огурцов или помидоров,стакан сахара-можно меньше :p ,50 гр. подсолнечного масла,перемешиваешь , лепим маленькие лепешки и в духовочку,минут на 15.Вкусно жуть :bigsmile:
Мне кажется иногда можно. :bigsmile: Сытно очень :p А с такого количества у меня семейка 2 дня его трескала к чаю. :bigsmile:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — пн., 19.04.2010 - 13:32

я б тоже навернула, но мне низя)

LeSSik — пн., 19.04.2010 - 15:18

Отсидишь на белках,замутишь себе.Честно вкусно,мне очень понравилось,без масла и яиц,без дождей и вполне приемлемо :bigsmile:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — пн., 19.04.2010 - 15:20

а то остапа может понести и я начну их каждый день готовить :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — пн., 19.04.2010 - 11:50

а что за печенье овсяное? поделись рецептом :)

Я Елена.

Анютка — пн., 19.04.2010 - 11:24

Если хочешь похудеть - исключи его совсем

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — пн., 19.04.2010 - 11:30

на этой системе мне его можно :p а вообще я его не ем, только для приготовления рыбы использовала ;)

Анютка — пн., 19.04.2010 - 11:34

но лучше его совсем исключить, вредный и бесполезный продукт

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — пн., 19.04.2010 - 11:37

ну когда я не на белковой диете а на своей обычной системе я его вообще и не ем, т.е. до этого не ела больше года)) так что от использования его на рыбе раз в год не умру))

Изображение пользователя мур.

мур — пн., 19.04.2010 - 11:50

завтра будем ждать отвеса!!!! даёшь 60кг к 9 мая!!!!!! будем твою победу праздновать всей страной!!!!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — пн., 19.04.2010 - 11:54

хорошо бы) не нагулять бы на майских, там на белках то не посидишь)))

Изображение пользователя мур.

мур — пн., 19.04.2010 - 11:58

почему? ешь шашлыки из рыбы с огурцами - редисками!!! а птицу ты то же не ешь?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — пн., 19.04.2010 - 12:01

и из рыбы шашлыка явно не будет, потому что делать его заранее мне лень, да и вообще сама собирать шашлыки я не планирую, так что там уж чем будут кормить))
а огурцов -редисок особо не наешься все таки там много очков а чуства сытости от них нету))

Изображение пользователя мур.

мур — пн., 19.04.2010 - 12:44

есть охота- надо делать))) купи сёмги кусок или хоть пикшу, она не жирная, помой и жарь...... что её готовить то!!!!! а там конечно как получиться!!!!! в гостях особо не накомандуешься!!!! но у нас знают если кто мясо не ест и всегда специально для таких гостей рыбу готовят!!!! надо и тебе своих приучить!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — пн., 19.04.2010 - 12:48

я планирую на скутере на майских уже кататься, так что рыбу с собой возить как то не айс))
да и потом у нас обычно шашлыки собираются в ближайших магазинах или на рынке а не заранее готовятся...в любом случае на майских не получится на белках тусоватся, на них "вне дома" не возможно седеть, яйца с селедкой же везде за собой таскать не будешь..так что буду лопать картоху печеную и овощи... да и фруктов уже как то хочется

Изображение пользователя мур.

мур — пн., 19.04.2010 - 13:02

ну да!!! а что у вас в рюкзаке??? да так .... рыбы кусок!!!! J)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — пн., 19.04.2010 - 13:04

запах соотвествующий :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: да и к этому времени организм думаю белками уже объстся надо будет ему встрясочку углеводную устроить

Изображение пользователя мур.

мур — пн., 19.04.2010 - 13:06

и то верно!!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — пн., 19.04.2010 - 12:37

ммм... рыбка)) запеченая) ням ням)
Насть так держать! даешь белки!))


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — пн., 19.04.2010 - 12:42

только фруХтов уже охота как то))

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — пн., 19.04.2010 - 12:43

ну и сколько планируешь еще на них отсидеть?))


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — пн., 19.04.2010 - 12:48

как пойдет, думаю до майских, там на гулянках вне дома на белках не посидишь...

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — пн., 19.04.2010 - 12:50

ну прально,тем более пока вроде идет..
я смотрю тут какие то баталии разразились.. када успели.. :|


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — пн., 19.04.2010 - 12:52

фигню какую т развели...

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — пн., 19.04.2010 - 12:55

и самое интересное,что это все уже не 1й день.. да и не только на эту тему..


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — пн., 19.04.2010 - 13:01

вроде для весеннего обострения психов уже поздновато :bigsmile:
хочу на Систо под питер на майские, но мой мну не хочет отпускать))

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — пн., 19.04.2010 - 13:03

а с тобой не хочет поехать? и почему не отпускает??


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — пн., 19.04.2010 - 13:06

и ветераны с 7 по 10е опять "наши заграничные" прилетают в фонд, будет там помогать. А не хочет потому что я там буду плохо себя вести :bigsmile: ну и вообще как бы на 4ре дня тусоватся в куче народу..ревнует наверно)

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — пн., 19.04.2010 - 13:11

ооо! вот это да))
немного ревности не повредит)))
ну ты же в любом случае не совсем одна поедешь.. ну если с друзьями то может,чтоб они на него надавили?))


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — пн., 19.04.2010 - 13:20

я если и поеду то не совсем с друзьями, а так просто со знакомыми (они выступать будут)

Изображение пользователя Настюша_Хрюша.

Настюша_Хрюша — пн., 19.04.2010 - 16:47

Знаааеем мы ваше Систо :p Прально не отпускает :p :bigsmile:

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — пн., 19.04.2010 - 16:50

:bigsmile: я уже в это давно наигралась))) жаль только оно не на финском похоже будет...

Изображение пользователя Настюша_Хрюша.

Настюша_Хрюша — пн., 19.04.2010 - 17:03

Я наверное поеду. Пока не решила...больно компания сумашедшая подбирается

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — пн., 19.04.2010 - 17:07

чем сумашедшее компания тем на систо веселей :bigsmile:

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — вт., 20.04.2010 - 11:34

Ну и где ты носишься?))))


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

LeSSik — вт., 20.04.2010 - 12:14

Ты где?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — вт., 20.04.2010 - 16:57

Наааастяяя
Возвращайся)

нет желания-нет результата (с)

Anestezia — вт., 20.04.2010 - 22:47

Ты где, Настюшка? Уже что ль на праздники ушла? ;) :love: :love: :love:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.