-0,9....65,6

легче ногам становиться значительней, а когда все это зависает я чуствую себя гандоном с водой которого пихают в бока и он трясется как нежное желе так знаешь))
а по объемам не сказать что сейчас много ушло всего см в талии, остальное не меряла, но пропало ощущение жирной спины видимо вода и там зависает.
А так Насть видишь на этой неделе хорошо уходить вес (ттт) а на той плохо уходил, впринципе при равных условиях.

что и на прошлой неделе, когда он уходить не торопился....Да сосуды это Март, понятно же что не жир , они же прилипают еще быстрей чем отваливают.

сказали что в России это была самая холодная зима и долгая за последнии 50 лет.
А 65 конечно лучше 69))) но хуже 60))) и еще хуже 55))

да мне эти соки как мертвому припарка, я их пью когда цистит) а так у меня почки не оч. хорошо работают, но все же по всей видимости это проблеммы с сосудами больше а не с почками, почки то выводят- когда сосуды отдают, а они отдавать не хотят..

почему тогда она сейчас уходит? я что ела то и ем)))
а вот белки все таки у меня так же как и у Нади не туда нифига идут, вон она сейчас сидит на растишке и несмотря на 2000ккал за вчерашний день сегодня с отвесом. (по этой же причине я не считаю ккал, потому что это не очень влияет)

сплюнь :bigsmile: тьфу-тьфу-тьфу...
она у меня всегда налаживается...до выходных, а в выходные снова здорова...в эти ела даже меньше а один фиг тоже самое)

думаю вот надо может калий попить дополнително...
Часто у людей, имеющих избыточный вес, наблюдается нарушение водно-солевого обмена, недостаточное выведение воды из организма. При этом чаще всего регистрируется избыточная задержка жидкости и натрия в тканях организма. Причины изменения водно–солевого обмена у больных ожирением разнообразны. Это и часто встречающаяся сердечная недостаточность, и дисбаланс половых гормонов и др. Чем больше скорость снижения веса, тем более выражена задержка жидкости в организме. Поэтому рекомендуется включать в программу снижения веса мочегонные средства. Это способствует нормализации показателей водно–солевого обмена. При снижении веса на системе с частичным замещением пищи я рекомендую клиентам с большим избыточным весом и выраженными нарушениями водно–солевого баланса растительные комплексы, обладающие мягким мочегонным действием. Эти комплексы также компенсируют возможные потери с жидкостью минеральных веществ, особенно железа, витамина С, калия. Калий – очень важный элемент для нормального функционирования так называемого калий–натриевого насоса, который отвечает за очень многие процессы в организме, в том числе и за водно–солевой баланс. Достаточное количество калия в организме помогает клеткам эффективно избавляться от избытков жидкости. Использование таких растительных комплексов помогает нормализовать водно–солевой баланс в организме, выпивать достаточное количество жидкости для предотвращения интоксикации организма продуктами обмена при снижении веса, а также эффективно бороться с проявлениями целлюлита.