- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Программа Здоровье
Главные вкладки
вс., 20.12.2009 - 18:05 — Тилли
Сегодня в программе Здоровье дали рецепт чудо-диеты на 10 дней. Обещают - 5 кг. Но выдержать такое не всем под силу.
Стоит пробовать или нет?
"Это невозможно!" - сказала Причина.
"Это безрассудство!" - заметил Опыт.
"Это бесполезно!" - отрезала Гордость.
"Попробуй..." - шепнула Мечта...
Нравится:
- Блог Тилли
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Конечно стоит! лучше сделать
Конечно стоит! лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть :)
Тем более ничего не потеряете! Главное верить в свои силы!
Желаю удачи :)
Что за диета? поподробней!
Что за диета? поподробней!
Вот эта
Вот эта диета.
http://www.nadietah.ru/node/101781
похудеть на 5 кг за 10 дней
Специальная разгрузочная диета поможет худеющим избавиться от значительного веса за короткий срок!
В течение 10 дней чередуйте суточное питание по определенному принципу: один день - белковая диета, другой день - углеводная диета. Итого, за разгрузочный период получается 5 белковых дней и 5 углеводных дней.
Белковый день:
Утро: 1 стакан воды натощак.
Завтрак: 1 отварное яйцо и зеленый салат (огурец, зелень).
В течение дня питайтесь мясом отварной курицы. Способ приготовления: бульон с курицей кипит 5 минут, после чего раствор сливается, курицу промывают до чистой воды, добавляют новую воду и варят до готовности, не добавляя соли. За день равномерными порциями употребляйте не больше 700-800 г куриного мяса.
Обязательно выпивайте не меньше 2 л воды в день. После 19:00 не ешьте ничего.
Углеводный день:
Исключительно овощной рацион, используйте до 1,5 кг различных овощей.
Например, салат "Щетка":
Капуста белокачанная - 0,5 кг
Сырая свекла - 0,5 кг
Сырая морковь - 0,5 кг
Овощи тонко порезать или потереть, хорошо перемешать и отжать рукой. Чтобы салат дал больше жидкости, можно добавить 1 чайную ложку лимонного сока.
Ешьте салат небольшими порциями (стаканами) 7-8 раз в день, не употребляя соли.
Обязательно выпивайте не меньше 2 л воды в день. После 19:00 не ешьте ничего.
Строго придерживаясь этой диеты, вы сможете сбросить 5 кг за 10 дней, чтобы встретить Новый Год стройными и красивыми!
Не забывайте, что разгрузочной диетой нельзя злоупотреблять! Она создана специально для того, чтобы одерживать локальные победы в борьбе с лишним весом, но если такая диета длится слишком долго, организму можно нанести серьезный вред.
"Это невозможно!" - сказала Причина.
"Это безрассудство!" - заметил Опыт.
"Это бесполезно!" - отрезала Гордость.
"Попробуй..." - шепнула Мечта...
ну, это на любителя....мяса
ну, это на любителя....мяса :)
довольно жесткая , мне показалось - особенно эти углеводные дни - от сырых овощей аппетит зверский...
но если ты решилась, то удачи тебе!!! :)
я в ужасе парадокс в том, что
я в ужасе
парадокс в том, что это рекламировали по программе "здоровье"
здоровья точно не будет от такой диеты