Мой позор

Главные вкладки

Изображение пользователя Akvarel.
пт., 06.11.2009 - 06:29 — Akvarel

Да. Это настоящий позор, по другому никак не скажешь :((
Я сорвалась, еще в выходные, и продолжаю объедаться. Итог +1кг. Не пойму что не так, почему я срываюсь. Может мне сейчас строго ограничивать себя противопоказанно. Не знаю что делать. Сейчас сидела составляла себе распорядок дня, чтобы по крайней мере не есть все время, а по расписанию...
:(( :(( :(( :(( :(( сплошные слезы.
Все, надо успокоиться, не опускать руки, пытаться изменить себя.
Я на себя уже смотреть спокойно не могу. Все что носила уже не налазает. И покупать ничего не хочется. Знаю, пойду в магазин и истерика обеспечена. И так у меня в последнее время что-то с нервами не в порядке :(
Точно знаю, если не остановлюсь, легко перевалю за 80кг.

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Vanillababy.

Vanillababy — пт., 06.11.2009 - 06:37

Успокойся!Радуйся, что за все это время жора у тебя всего лишь плюс 1 кг!Возьми себя в руки!Все получится!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Akvarel.

Akvarel — пт., 06.11.2009 - 07:12

спасибо девочки!!! за поддержку спасибо!!! Сегодня опять попробую взять себя в руки. Надеюсь на этот раз получится

Изображение пользователя Nadin25.

Nadin25 — пт., 06.11.2009 - 06:41

Спокуха! Только спокуха!!!
До 12 покушай все, что хочешь...а потом сбавь обороты, питайся правильно до вечера, после 18 не ешь. С утра уже не должно быть дикого жора.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Akvarel.

Akvarel — пт., 06.11.2009 - 07:11

в том то и дело, что с утра я в принципе мало ем, но ближе к вечеру меня как будто замыкает на еде, начинаю есть и остановиться не могу. Все ем и ем без остановки, хоть замок амбарный на холодильник вешай и не только на холодильник :(

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — пт., 06.11.2009 - 07:19

я первое время настраивала через каждые 2 часа: яблоко, кефир или мясо. Давала напоминание, что пришло время что-то проглатить. В течении месяца научилась есть каждые 2-2,5 часа по - немногу. Сейчас желудок уменьшился и я физически уже не могу в себя затолкать более 300 мл. И жора не будет. И очень приятно, что опять звонок на "покушать".

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Изображение пользователя Akvarel.

Akvarel — пт., 06.11.2009 - 07:42

Интересный совет! Спасибо!!! надо попробовать, может мне поможет

Изображение пользователя Златовласка.

Златовласка — пт., 06.11.2009 - 12:08

Ну это практически у всех так-вечером есть хочется больше чем утром. Но,как говориться-предупрежден,значит вооружен. Я если вечером хочу чего нибудь вкусного -откладываю это до утра и предвкушаю момент. И спортом вечером занимаюсь и вообще придумываю себе 104 дела что бы вообще времени на еду не было. Ну или просто пью чай или кофе. (без сахара)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Vitaliya