ВСЕМ ПРИВЕТИК ))))))

Девочки решила с вами поделиться, села на диету 14 февраля ( с утра йогурт 0,1 %, в обед кефир обезжиренный+отруби пшеничные+апельсин, вечером кефир обезжиренный до 18:00+2 апельсина, вчера 15 февраля, сорвалась немного, утром кефир обезжиренный+апельсин, обед котлетку с горчицей+4 вилочки вермишели, вечером варёные варенники с картошкой и грибами+бутерброт с колбаской варёной+апельсин часов в 19 , а сегодня 16.02. с утра взвесилась и -1 кг..... ура !!! Но я ещё раз в неделю в бассейн хожу, сегодня тоже пойду...............