9 дней - минус 4 кг!)))))))))))))))))))))))))

Главные вкладки

Изображение пользователя idalia.
ср., 04.11.2009 - 14:07 — idalia

Я в счастье :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Девять дней, а мне так хорошо)))))))))))))))))
Хвастаюсь))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Все, сильная мотивация появилась))))))))))))))))

Нравится: 
5

Комментарии

Luludi — ср., 04.11.2009 - 14:10


Ты молодец!

Изображение пользователя idalia.

idalia — ср., 04.11.2009 - 14:16

спасибо огромное :bigsmile:

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — ср., 04.11.2009 - 14:18

Шикарный результат!Просто умничка!fruit_001.gif

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя idalia.

idalia — ср., 04.11.2009 - 14:19

спасибки, Тиша :bigsmile:

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — ср., 04.11.2009 - 14:20

ОООООО СУПЕРРРРР !!!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ !!!!!!!!!!
995a3c3a382f.jpg

Изображение пользователя idalia.

idalia — ср., 04.11.2009 - 14:23

Спасибо, Ирочка))))))))

Изображение пользователя Angst Helen.

Angst Helen — ср., 04.11.2009 - 14:28

ой как здорово то!:) поздравляю с таким отвесищем!:)просто молодец!


Изображение пользователя idalia.

idalia — ср., 04.11.2009 - 15:21

thanks :bigsmile:

Изображение пользователя Linka.

Linka — ср., 04.11.2009 - 14:35

Ух ты!!!!! Поздравляю!!! Умничка!=*

Изображение пользователя idalia.

idalia — ср., 04.11.2009 - 15:20

спасибо большое!!!! :bigsmile:

LeSSik — ср., 04.11.2009 - 14:40

А ну признавайся чем ты себя кормила всех 9 дней?
Умника.С отвесищем. :bigsmile:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя idalia.

idalia — ср., 04.11.2009 - 15:19

вот :bigsmile:

Изображение пользователя idalia.

idalia — ср., 04.11.2009 - 15:18

спасибище! :bigsmile:
а кормила я себя три дня рисом с овощами (без соли), три дня куриными грудками вареными (без соли), три дня фруктами (разумеется, тоже без соли :bigsmile: ) :) Были небольшие отклонения, такие как: один тушеный шампиньон :) (не удержалася я :shy: ), вареная картофелина с ложкой тушеных грибов (к дедушке в гости съездила) и иногда кефир низкокалорийный :bigsmile:
И еще куча-куча всяких разных упражнений)))))))))

LeSSik — ср., 04.11.2009 - 16:05

Это типа Японка?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя idalia.

idalia — ср., 04.11.2009 - 17:11

Нет)) Это больше на диету Королевой похоже))) :bigsmile:

LeSSik — ср., 04.11.2009 - 17:16

А,точно.А в каких количества это все употребяется?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя idalia.

idalia — ср., 04.11.2009 - 17:29

ну я брала примерно стакан риса (не вареного) на день, две куриные грудки на три дня делила, а с фруктами - в день примерно банан (большой), яблоко, половинка грейпфрута и киви :)

Изображение пользователя Linka.

Linka — ср., 04.11.2009 - 15:50

А что собираешься дальше делать? :)

Изображение пользователя idalia.

idalia — ср., 04.11.2009 - 15:58

Дальше... День этот поотдыхаю, а потом продолжу серьезно собой заниматься)) Думаю на "5 веселых плавленных сырков" сесть :bigsmile: И продолжать тренировки (обруч, пресс, растяжка и все остальные) :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka