Na4ela

Segodnja posle v4erawnej obziralovki zahotela sestj na dietu no poka ne4ego ne polu4ilasj s sutra sela zarenoe jaici s sirom i pomidoroj i zapila vsjo eto kofem!nu ja dumaju vsjo na4enaetca s malogo ,segodnja do 6 budu estj 4to ho4u,nju a zavtro na4nu ka4atja press i krutitj obru4,i nadejusj za 5 dnej skinutj 2 kg,tak kak otkazusj ot mu4nogo i sladkogo i zarenogo,poprobuju posidetj na salatike,gre4ke i risike,i to v o4enj malih koli4estvah i budu pitj mnogo vodi i zanimatca s utra 15 min i ve4erom 15 min i nadejusj u menja vsjo polu4itca tak kak 4elovek prekrasen liw togda,kogda on sebja sam takim vidit! :)