3/90

Главные вкладки

ср., 28.10.2009 - 11:35 — скарлет

диета радует.за3дня-3.5кгбыла119а сегод.уже115,5.Ядаже на жёсткиx экспресс-диетаx так не xудела.И я ЕМ,а не xожу голодная,и как следствие злая на весь мир.мои мужики даже не замечают,что я на диете.ИМ готовлю много и вкусно.И мне уже нравится,что слюна не бежит при виде котлеток.А больше всего радует,что нет желания бросить диету,даже мыслей такиx не возникает.Ещё бы печатать побыстрее научится,а то тыкаю в клавиши,как курица лапой.Всем удачи,я пока такие отвесы,
люблю весь мир!любить бы его подольше

О себе
Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

джессика — ср., 28.10.2009 - 14:31

молодец, я вчера кстати скачала книжку, удобные очень рецепты. а ты сегодня что ешь?

скарлет — ср., 28.10.2009 - 14:45

мне тоже прислали книжку.сегодня пока просто фрукты.это для меня будет самый не любимый день я от фруктов ещё больше есть xочу.завтра белковый любимый

Ольга Волкова — ср., 28.10.2009 - 16:21

Умница! Так держать. А за тебя очень рада. Я сама посидела на 90 дневке. И совсем не голодно. Существует много разных блюд,основанных на 90 дневке. Покапайся в дневничках. И ты обязательно всё найдёшь. Удачи!

скарлет — ср., 28.10.2009 - 16:27

Олечка подскажи как ты витаминные дни переносила?что-то тяжело мне этот день даётся

Ольга Волкова — ср., 28.10.2009 - 16:38

Ты наступила на больной мозоль. Это для меня был самый тяжёлый день. Я в своё время печатала меню за день. Вот меню на вит. день
Утром :кофе, овсяно-творожное печенье
Обед: овощной сала(твоя фантазия подскажет), заправляла салат сметаной., чай
ужин: салат фруктовый, чай.
Перекусы: орехи, изюм,чернослив.
Держись!

скарлет — ср., 28.10.2009 - 16:43

а печенье сама изображала или готовое.?уже легче

Ольга Волкова — ср., 28.10.2009 - 17:00

У меня в блоге тоже оно естьЁ если не найд|шьЁ то я тебе напечатаю

Марта_Я — ср., 28.10.2009 - 17:44

весь день лопала яблоки, одну грушу и вечером арбуза съела кусок. В животе революция!!! Ощущения некомфортные и все хочеца послать нафих - и диету и все остальное... Но мы будем держаться!!! Это же один день всего, и его как-то надо приспособить под себя. Вот, что бы вспомнить как питаться - Витаминные дни
• Фрукты в любом виде, можно с добавлением подсластителя.
• Сухофрукты, лучше предварительно размоченные в воде (воду также можно выпить).
• Орехи и семечки (порция – 25 г).
• Фруктовый, овощной сок.
• Свежие овощи.
Т.е. делаем выводы - раз фрукты не пошли, будем есть овощи (можно же!), но только сырые. А в остальные дни и варено-тушеные тоже. Ну и орешки. Я пачку (200гр) точно могу слопать и не заметить, значит надо покупать малюсенькие упаковки, по 50-100 гр. Потому что если в доме есть что-то что нельзя, оно будет внутри меня |(
Держись, дорогая и погулять не забудь)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • Selenna