такой режим питания

вес 22 мая 67.300 :bigsmile: ураааааааа!
Даже поменяла линеечку, я уже однажды меняла её в большой минус, а потом в большой плюс, надеюсь что в этот раз такого себе не позволю.
Мой режим питания выстраился сам и и очень удачно и комфортно помогает мне.
С 8 до 13 дня ем всё что хочу, даже конфеты и тортики и салаты с майонезом.
С 14 до 17 белки с овощами "живыми" т.е салат листовой, огурцы, помидоры
С 18 до 22 фрукты, а точнее апельсины, заметила чисто случайно что вечерами уже три недели лопаю апельсины по 3-5 штук.
Забыла совсем о картошке, макаронах, колбасах любых, сосисках, сардельках, соли, сахаре,хлебе даже кашах.