вот и рассказ на тему как я провела лето ) отпуск, вернее

была в турции .!!)))) :drinks: :drinks:

деваньки шведский стол .......мы обжирались... :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1:

.вначале пытались держать себя в руках , но там так много и вкусно готовили , что решили , БЛИН!!!!!!!!!! сча будем пробовать всё. раз в год то .! отпуск.! а потом худеть худеть худеть . уже на Родине )))

10 дней такого у меня никогда не было...

завтраки булочками с джемами ...

обеды с рыбами- курицами и огромными порциями салатов !!!!!! ( благо салатов из овощей было тьма ) ..и сладкий столллл ( я думаю, если бы не он то пищу впринципе я ела только здоровую, ибо к картошке фри и макаронам и лазаньям я не прритрагивалась. тупо мясо- овощи )
ужины : с лепешками ( турецкие лепешки - нечто ! я скучаю по ним!!! )))
с салатами и мясом )))) и сладкое !!!!!!!!!! тьма сладких пуддингов , печенек самопеченных ,джемов и муссов !!!!!!!

на 5 день я заметила что у меня выросло пузико, да и неудивительно!!!
решила есть поменьше, но уже желудок требовал! он растянулся!))))) но я 10 дней не взвешиваллась , хотя в отеле были весы.....ибо от шока нарно бы испортила бы себе отпуск и перестала есть вообще . ))))

а вообще в турции мне понравилось )))) турки на блондинок падки , потом это стало напрягать , а теперь в Беларуси я по этим знакам внимания скучаю...ибо в наших магазинах, никто не пригласит тебя на чай, посидеть погвоорить))))))( пока кто то из подружек торчит в примерочной ) .
никто тут не гвоорит тебе столько комплиментов ( пусть и фальшиивых , и они это говорят каждой стопятидесятой ) - но всё же )))))

так вот собствеено о чем я !???
я приехала домой .
взвесилась!
и чуть не прифигелааааааааааа!
я набрала только 500 грамм!!!!!!!!!! КАК ЭТО??????????????????????

тут не жрешь на диета х сидишь и блин набираешь по 1 -2 кг ....!!!!!!!!!
а там ....непонятно мне вообще ..!

у кого нибудь такое было ))))??????? поделитесь! )))) я врадости и шоке )
вчера крутила обруч ))))) талию ставлю на место )
сегодня добавляю пресс и ножки )))))

и вообще питание стараюсь по 800 кк. но трудно не есть по ночам . в турции привыкла )))) но пытаюсь хотя бы фрукты йогурты - ими желудок ночью забивать) и то полезнее ))))))

люблю всех ) пойду читать ваши дневники )))соскучилась)))))))