Вес на понедельник - 63.5
Как сказала Надюшка: радуйтесь недоброжелатели)))))
Я таки полна решимости скинуть всё наеденное вкусняхами добро.
План на неделю прост до нельзя:
-После 17ч вода и спорт
-Исключить сахар, хлеб, макароны, десерты, рис (можно только мал.порцию)
С ДНЁМ РОЖДЕНЬЯ, МОЯ ЛАПКА!
:throb: :throb: :throb: Желаю тебе оставаться такой же прелестной девчурой!
Счастья, здоровья, удачи, любви!
Пусть этот год будет самым лучшим в твоей жизни :throb: :throb: :throb:
И все, даже смелые мечты и желания сбываются
Подведу итоги за февраль:
диета - 17
спорт - 16
:pig: - 16 МАРТ
1 марта
диета -:pig:
спорт -:pig:
вес: 62.0
...
2 марта
диета -:pig:
спорт - :pig:
вес - 62.2
...
3 марта
Просматривала диетки и заинтересовал капустный суп, который якобы трескает С.Кроуфорд. Варю, еще не пробовала, но идея понравилась Очень не калорийно и надеюсь, что сытно.
День только начался, я наелась вкусняшек до 9 утра и успела обидеться на маму с сестрой.
Одна не звонит со своей ср...Канады, второй заехать некогда. Ну-с, ладно-с.
Боже, обожаю русских классиков. Они ироничны, умны и чё уж там..-гениальны. А я собссна о чём. Конфеты пошли хорошо, легко. Вылечилась.
Настроение поднялось, счастье есть. Кофеин не пью третий день, поэтому третий день засыпаю на ходу Подкрадывается мысль, что в шоко-конфетах наверняка есть кофеин. Так что выходит дозу хапнула.
И так хорошо сразу стало
Новые комментарии