15.11.

не жру!!! писать лень.
кд. спорта нет.
С Шоном Ти любофь прошла,
нэ качу быть квадратиком =)
зато эти мышцы сделали меня крепкой
и они будут палить жир при беге
сейчас побегаю, и когда боковые мышцы пресса
сдохнут, опять перейду на Шона.
но пока что нэт нэт нэт.
вода после 5 день 7 -?
выпила чашечку кофе с щербетом,
солнце светит в окошко..

-воскресенье 63.1 Fat Burning Cardio + Hips, Buns & Thighs + скакалка 250 (2/5).
-понедельник 63.4 Total Body Burn + скакалка 250 (3/5).
-вторник 62.9 ---
-среда 62.9 Fat Burning Cardio + Ab Sculpt скакалка 250 (4/5).
-четверьх 62.8 Fat Burning Cardio + Hips, Buns & Thighs.
-пятницо 63.0 бег на месте 25мин
-суббота 63.2 ---
-воскресенье 62.7