12.11.

Пришкандыбала отцитацо.
утром думаю о спорте, вечером о еде
до 5 нажРррралась и тут такая ...нааааадо идти занимацо же!

а лень то, лень какая...
всемогущая.
но пошла отзанималась
ваще никакой отвес не ожидала,
так уж качественно поела,
но нееееет)
по миллиграммчику убавляемся.
-воскресенье 63.1 Fat Burning Cardio + Hips, Buns & Thighs + скакалка 250 (2/5).
-понедельник 63.4 Total Bode Burn + скакалка 250 (3/5).
-вторник 62.9 ---
-среда 62.9 Fat Burning Cardio + Ab Sculpt скакалка 250 (4/5).
-четверьх 62.8 :batman:
качу вечером встать на весы...а там чтобы не больше 62
за вчера выпито не много, нэ хотелось чёй-то, хотелось есть))) 4 кружки всего.
после 5 вода день 4 - ?
кружек воды - ?