10.11.

Главные вкладки

Изображение пользователя _mari_.
вт., 10.11.2015 - 09:09 — _mari_

ха! ха ха ха!
хо хо хо!
иха ха хо!
вот так вот preved
и чёу вы думаете?!
после 5 вода и в в первый же день минус 500!
ёу. я даже на -100 не надеялась и вапще боялась вдруг плюс.
а не надо бояца. хотя ела сладкое и мучное, но ограниченно и не вечером.
вот такие дудки, друзья мои подруги ok
воды дула много. 6 кружек точно выдула.

-воскресенье 63.1 Fat Burning Cardio + Hips, Buns & Thighs + скакалка 250 (2/5).
-понедельник 63.4 Total Bode Burn + скакалка 250 (3/5).
-вторник 62.9
после 5 вода день 2 - ?
кружек воды - ?

пс.
девочки ищите своё! никого не слушайте. у каждого свой ритм и потребности.
проследите от чего вы набираете и от чего скидываете.
мне всю жизнь помогает только вечерний спорт и вода после 5.
и всё тут. больше ничего. хоть убейся.
буду продолжать...через неделю надеюсь закрепит двойку!!
удачи гёрлы! трясите попками!
2204719.jpg

Дневники диет

Нравится: 
5

Комментарии

ღღღ Дюшка ღღღ — вт., 10.11.2015 - 09:14

sarcastic_blum
С отвесищем, дарлинг)))
даешь 62 ровно через неделю!)

gifki-kot-udalyonnoe-71227.gif

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — вт., 10.11.2015 - 09:21

все аж шеи посворачивали))))
будет 62! теперь уже приободрилась, поверила в чудо sun_bespectacled
бывает жрач и похудейка! girl_haha

Изображение пользователя Himerka88.

Himerka88 — вт., 10.11.2015 - 09:42

Блин красоточка то какая на фото))
Мне аж кушать перехотелось)


Моя диета: белковая диета

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — вт., 10.11.2015 - 09:50

это же винтаж!
:laugh1:

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — вт., 10.11.2015 - 10:23

а я, а я. .. а я если ем сахар то худею. как только убираю то все. капец, организм начинает запасать в себя еду.
вот такая аномалия)))))
так что как не крути -все индивидуально

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — вт., 10.11.2015 - 11:37

скока сахара ешь? признавайся?
а то я понять не могу много я его ем или нет)))

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — вт., 10.11.2015 - 13:39

Ложку утром.
На работе раз 6 пью чай, значит 6 ложек.
Дома. Могу еще ложку в полдник в чай.

Шоколадка: ну может долька, может пачаа-от головной боли зависит.

Сахоросодержащие продукты: картошка-ем редко, кетчупы не ем. Остальное ем по желанию.

Торт- если прага или шоколадный могу дней пять по приличному куску 100 съедать, могу дважды в день. Но тоода чай не сладкий, а то мне шибко сладко.

Газировки-летом, на природе, чтоб уровень сахара не падал.

Как то так, если чего поймешь, молоток!

Светланка Светик — вт., 10.11.2015 - 12:09

С отвесиком!

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — вт., 10.11.2015 - 13:32

а то ж!!! :drinks:

Изображение пользователя Татьянище.

Татьянище — вт., 10.11.2015 - 12:51

С отвесиком!!! girl_claping

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — вт., 10.11.2015 - 13:31

сделаю вид что первый раз,
а не 55-тый с 63 до 62 :blush2:

Изображение пользователя Татьянище.

Татьянище — вт., 10.11.2015 - 23:33

Все мы тут такие. :laugh1: Я тоже наверно раз в 45 отметку 60 сегодня переступила. :NY17:

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

ღღღ Дюшка ღღღ — ср., 11.11.2015 - 13:49

:hubba3:

gifki-kot-udalyonnoe-71227.gif

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Кисяка