22.10.

Главные вкладки

Изображение пользователя _mari_.
чт., 22.10.2015 - 08:03 — _mari_

совсем совсем не писательное настроение,
уже подумываю отсюда смыться :NY35:
собрать вещички и гуд бай))))
но надо отчитаться.
Эххххх!
Вчера уже хотелЬ реветь.
но не получилось, цуко серотонин от зарядки не дал выжать ни капельки)))
чёртов плов. tease
неделя 1.
-понедельник 63.1 Fat Burning Cardio + Ab Sculpt.
-вторник 63.1 Fat Burning Cardio + Hips, Buns & Thighs.
-среда 63.3 Total Body Burn.
-четверг 63.4 (это пдц, нищасная я коза козлинушка)

вот чё такого надо жрать что каждый день +++
вопрос гипотетический! )
за вчера напиСу
з: кофе, сметана 15%, мед, долька шоко, долька щербета.
о: 2 хлебца ржаных, яблоко, молоко 2ст.
у: чашка плова, кофе, мед, яблоко.

сегодня завтрак:
кофе, сметана, мёд, омлет с сыром.
щас такая злая что кошусь на сосульку,
всё-равно жеж толстая чё не сожрать то.
взяла чудо-творожок с собой..надо доесть.
хотя с горя сожрала бы плитку шоколада.

вечером творог, будь он неладен.
на обед седня имеется молоко еще и хлебцы.

вот надо было сожрать мне плов этот!!!!!!
с другой стороны домой приедешь и не поешь такое чувство что кукукнешься.
так хочется заточить щево потяжелее.

запарило меня про еду писать!
бошэ не буду, достало меню расписывать,
всё-равно толку нет от этого расписывания,
только еще больше расстраиваешься и жрёшь.
:badmood: :badmood: :badmood:

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

BarbaRiska — чт., 22.10.2015 - 08:41

Мари приветик. Чейто за истерика? Ну привес то физиологический, явно не жир! Просто рис тяжеленький зараза, с утреца его надо =) Я вот тоже бы плов поела, но не умею его готовить и ну его, боюсь, больно он мне психику мою нежную ранил =))) Не расстраивайся, пиши, и на днях точно будет отвесик ;-)


Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — чт., 22.10.2015 - 09:24

точно тяжёлый! прям очень очень тяжелый и никаким фитнесом его не пробьёшь)
плов вроде как не сложно, но я тоже не умею)))
спасиба)
буду ждать отвесик.............................ааааааааааа.................... :search: swoon

Изображение пользователя Бублики.

Бублики — чт., 22.10.2015 - 08:53

Ой ну сожрала чашку плова ну и шо? girl_sigh мы все тут сразу позавидовали,всем так сразу захотелось пол казана навернуть.... :crazy:
Сделаешь зарядку подольше,весь жир в мясо уйдет :wink:

Давааайййй уже!

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — чт., 22.10.2015 - 09:41

для меня энто целая трагедия))))
и так в мире не понятно что творится поэтому мне нужна отвешиваемая стабильность :laugh1:

Изображение пользователя Бублики.

Бублики — чт., 22.10.2015 - 11:00

Подойди к вопросу с другого угла girl_crazy

Давааайййй уже!

ღღღ Дюшка ღღღ — чт., 22.10.2015 - 08:56

у мня тоже +500 и че? намана фсе thank_you

gifki-kot-udalyonnoe-71227.gif

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — чт., 22.10.2015 - 09:21

бояться перестала? а ну бойся давай)))

ღღღ Дюшка ღღღ — чт., 22.10.2015 - 09:38

girl_angel

gifki-kot-udalyonnoe-71227.gif

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — чт., 22.10.2015 - 09:40

от испуга отвесило))))
а то вон бояца перестала и на тебе опять!
ишь, успокоилась! напугаю щас :danse2011-5:

ღღღ Дюшка ღღღ — чт., 22.10.2015 - 09:45

:lookaround:
Завтра теперь точно будет отвес :laugh1:
так, че, Мариха?))
Бушь супы варить али как?))
Скоро в твой блог как в кулинарный клуб заходить буду :laugh1:

gifki-kot-udalyonnoe-71227.gif

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — чт., 22.10.2015 - 09:49

чёта мне тааааак лень готовить))))))

ღღღ Дюшка ღღღ — чт., 22.10.2015 - 09:52

чоколад жувать не лень, щербет грызть тоже не лень)) а супец полезный для хвигуры сварить ей лень)))

gifki-kot-udalyonnoe-71227.gif

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — чт., 22.10.2015 - 10:14

тебе исчо 3 дня на грече сидеть girl_haha

ღღღ Дюшка ღღღ — чт., 22.10.2015 - 10:22

curtsey

gifki-kot-udalyonnoe-71227.gif

Изображение пользователя dusha.

dusha — чт., 22.10.2015 - 09:01

хахаха, кило двести плюсом не хотите? на ровном месте, соблюдая питалку...и после спорта.
у тебя сплошняком угли идут+(((
завтрак ,как сегодня- принимается.
обед и ужин надо пересмотреть...
не лезет творог, лучше не давиться... сделай из него сырники или запеканку или маффиины..
помогуры где? почему из нет в твоей питалке?
рыба, курица, телятина или говядина, где?

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — чт., 22.10.2015 - 09:20

как ты это пережила?????!
блинска, не мясоед и не рыбоед, годами не ем,
не моё энто..вообще не понятно что ем))))
ты держись! может вода в тебе булькает)
пиши отчётики) вместе по ноем))))

Изображение пользователя dusha.

dusha — чт., 22.10.2015 - 11:21

Марина, ну бобы и орехи тебе в помощь, но бы ж как и я без фанатизма не сможешь же...по крайней мере, пока кучка не кончится, мозг не включается=))
да как пережила... пустырник дрябнула и так вот и живу...
воды то особо нет...
вот... начну следить за питьевым режимом. 2 литра чистой воды... в обязаловку.

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — чт., 22.10.2015 - 11:41

я вот всерьёз подумываю купить зеленый консЭрвированный горошек и его есть.......вечером, на ужин))))

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — чт., 22.10.2015 - 09:39

супчиком шоле удавицо?
да надо и правда супцы варить,
я без зажарки и лука варила,
еще мона туда либо гречки либо риса закинуть.

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 22.10.2015 - 09:41

Ну хоть бы овощи потушила, фасольки туда бросила или нут. Супчики тоже очень насыщают, а каллорий там совсем мало, в овощных. На своей такой еде и голодная, ноги протянешь, и в жирок все идет, и срываешься. Беда вся в этом.)) У меня вот в выпечке, но хоть иногда что полезное перехвачу. А кефир с бананом в блендере не любишь? Хороший десерт и полезный.)) Или кефирную разгрузку? Хотя я разгрузки не переношу, но вот на гречке и кефире хорошо продержалась раз, вкусно было и сытно и малокаллорийно. Я мясо, рыбу тоже не особо часто люблю, но готовлю что-нить приятное себе.))
Не сердись, я тебя на подвиги пытаюсь двинуть, что-то ты отчаялась.
Еще есть диетка на похудательном супчике. Здорово скидываешь, у меня 4 кг ушло за неделю. Но только после жрешь потом как слепая лошадь.))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — чт., 22.10.2015 - 09:50

я водицькой обойдусь))))
а то исчо фасольку тушить))))
тут суп то не варицо, не то что фасольку тушить))))))))
:blush2:

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 22.10.2015 - 10:18

Да зачем ее варить, я сама ее сто лет не варила, еще с ума не сошла! Я в банке беру, в собственном соку. И в готоавые овощи, супы добавляю, немного вместе поварив.)). И горошек зеленый так же, в супы добавляю и в салаты.))
Водичка это конечно эффективнее, но не надолго.))У тебя способ худеть один - голод, но это точно не выход.
Я похоже сама вдохновилась своими советами. Наготовлю кучу полезного сегодня, и буду есть их по голоду. Попробую хоть день один правильным сделать.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — чт., 22.10.2015 - 10:32

:laugh1:

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — чт., 22.10.2015 - 10:41

Куды ты собралась?! Я только вернулси, а ты отчаливать.... неа... не пущу!

Марина, я бы обед с ужином поменяла. Тогда бы лучше было.

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — чт., 22.10.2015 - 10:48

я бы тоже поменяла))
тока обед тут, а ужин там)))
куда-куда..пойду под кроватью сидеть и бублики жевать)
худеющая с меня -никакая sarcastic_blum

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — чт., 22.10.2015 - 11:23

Так, это у тебя мышИцы растут! girl_claping
Бублики на завтрак! А под кровать мне тут не залезай. girl_impossible Нормально кушай! Мне тоже не хочется готовить, но приходится у меня на попечении 2 мужиков. Им как-то не откажешь))))

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — чт., 22.10.2015 - 11:43

смотрю на пузень, вот где мышца выросла! :laugh1:
2 мужика. ой ёй ёй, они же всё-время едят и хочУт есть опять еще даже не доев)
с ними не похудеешь, Бегииииии!

Светланка Светик — чт., 22.10.2015 - 11:44

Я вообще не понимаю на счет чего истерика!!!!
Организм не может отвешивать по заказу,
Да и питалка не пойми какая.
А готовить не хочешь.
Ну а кто из нас хочет? Я терпеть не могу, а куда деваться лучше тебя самой никто не позаботиться о тебе самой

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — чт., 22.10.2015 - 11:47

пришла Светка с тапком sarcastic
я побежала прятаться под кровать и жувать бублики))))))

Светланка Светик — чт., 22.10.2015 - 12:38

да не с тапком я, я против тапок
я за мир и спокойствие

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna