в поисках истины

КАК ВСЕГДА ВСЕ провалилось! мдя. факт остается фактом, ни что меня не останавливает на пути к шоколаду, пирожному и кофе. такс, попробую с другого фронта зайти.
буду переходить на сыромоноедение, пусть постепенно, но нужно идти в правильном направлении.
потому что все эти мои запреты только разжигают страсть ко всем этим шоколадностям и кофейностям.
казалось бы вот все не хочется и держусь, и даже забываешь обо всех этих гадостях, а потом БАХ! чику снесло и вот уже нажралась какой нибудь пакости и колбасит по полной, да так что лучше об этом не думать.

15 января.
читаю книжку Сыромоноедов (Спасибо Карине!) :)
написано, что первый прием пищи нужно откладывать до победного.
встала в 8:30
уже 10:30 оттягиваю )
тошнит беее, отголоски вчерашнего хрямства. и голова тяжелая.
как это мерзко, вроде я человек разумный и упрямый, а таким долбо*бством заниматься. по другому не НАЗОВЕШЬ!!!!! видимо я о себе слишком высокого мнения (((
ну чтож начну переходить и буду описывать свои ощущения и настроения.
вообще сегодня 1ый лунный день (видимо это знак) :bigsmile:
а в первый лунный день все начинания задают программу на месяц!
какая я молодец что начала сегодня.
ну пошла читать дальше...
меню:
2 яблока, апельсин, горстка семечек из абрикоса. ВОДА. целый день пью как жираф.
утром вес был: 64.4, после туалета 64.7 а сечйчас 64.0
мистика, весы точно до этого все показывали.
ладно-с, посмотрим что будет дальше.
или я чего то не понимаю!!! или я чего то НЕ понимаю!
это какая то не то что мистика, а мегамистика.
после того как я съела еще 2 банана, горстку грецких орехов, зеленый чай и мед...
и взвесилась перед сном, они показали 63.9!!!!!!!!!!!
эти продукты делают меня легче, это ваще что то нереальное. я в шоке.
пошла спать....

16 января
утром было 63.3 хмммм интересно
меню: 3 яблока, 1/2 памело.
начала болеть голова, выпила чай с медом и грецкими орехами, 2 кружки. прошла!
сегодня еще фитнес по плану.
съела банан выпила стакан молока.
ходьба 1 час, пресс 15 минут
на ночь голова сильно разболелась (((
прикладывала полотенце со льдом.

17 января
голова прошла! супер.
вес 63.1
сегодня РДТ :) бум очищаться
чай с медом, чай с 3мя шт. сухой кураги. тошнило запипецно.

18 января
уффф. тяжко то как.надеюсь хоть полезно.
вес 62.8
интересно, по-моему от сыроедства больше сбросилось, чем от голодняка.
меню: стакан молока, банан, гранат, 2 яблока, чай, мед, курага, грецкие орехи.
чечевицу поставила прорастить.
самочувствие хорошее, вчера тошнило пипец на голодовке, видимо организм бедняжка чистился.