Блог Kappel

Вот такой цветочек милый... :)

Ну вот и закончился 1 день моей диеты :)
За сегодня я съела:
З: яичница из 2х яиц, 2 ломтика колбасного сыра, зеленый чай
О: не было вообще
У: 1 вареное яйцо, 2 кусочка колбасы Докторской, кусочек брынзы, квашеная
капуста, зеленый чай

Вчера была 67,2, кушала мало,не ела после 6 вообще! Сегодня встала на весы (правда после завтрака :яичница из 2 яиц и 2 пластинки сыра колбасного+зеленый чай) и снова 68,05...ну не предательство,А ? :((

Ну вот,купила весы...доолго выбирала :~ взвесилась и оказалось я не 68 а 67,5 вешу...а это не может не радовать :D
Еще раз почитала диеты разные,решила на Кремлевскую сесть. Может кто-ниб из вас сидел? Расскажите как эффект? :) можно ли есть после 6?

А сегодня я скушала:
З: овсянка на молоке+кусочек хлеба и чай зеленый

Ну вот, побежала я за весами)))...

Ну что ж,почитав ваши блоги я решила не садиться на какую-то из предложенных диет,а просто:
1. сократить прием пищи
2. кушать только вареную,печеную и приготовленную на пару пищу
3. есть больше овощей
4. пить зеленый чай и воду без газа
5. не есть после 18-19часов (так как ложусь около 00:00)

:)Привет всем, кто сейчас читает мой блог)!
Я тут совсем недавно,вот прочитала,как вы тут ведете здоровый образ жизни.Тоже уж очень захотелось)И конечно похудеть в первую очередь)!Особенно после просмотра фото "Доски почета" !)Молодцы!Вот это сила воли!..
С сегодняшнего дня решила питаться правильно...
В этом деле новичок,поэтомы очень жду ваших советов! Заранее спасибо ответившим)