как бы начать пораньше просыпаться???

Вот сегодня вообще в 10 проснулась...
А сама собираюсь начать по утрам бегать, ну и как тут поступить?
Вечером почти сразу после работы иду заниматься в фк, а потом пока баня-душ - из клуба выхожу около 10, дома еще спортивную одежду надо постирать... Так и укладываешься спать в полпервого пока то, пока се... Это еще хорошо, что еду готовить не надо (с выходных на неделю наготовили)...
А скоро еще учеба добавится... ОООххх... Вроде и уставать от работы меньше стала из-за того, что спорт меня укрепляет, а сплю все равно как слон:-))