Отчёт.

Главные вкладки

Изображение пользователя lina gudkova.
ср., 26.11.2008 - 23:21 — lina gudkova

вес продолжает стоять!!!!! И уже не смешно!!!
Начала бегать ежедневно...В садик за сыном...За один раз получается 10-11мин.Не много, но лучше чем ничего, за 5 дней получается целый час бега!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
На выходных бегаю больше!!!!!!!
Питание: постоянно хочу кушать...Скоро К.Д.!!!!!!
Обхожусь правильной едою!!!!!Супчиком, салатом, рыбой!!!!!
Сейчас сделала чая и подумала: съем-ка я печеньку!!!
Потом села за комп. и желание прошла!!!!!!!Вот так!!!!
моё меню на сегодня: кофе и шоколад...
в 9-00....тост и чай зелёный и кофе!!!!!!!!
в 12-00 суп и апельсин
15-00 чай и кусочек печени
17-00 2 апельсина и немного мяса...
18-30...немного рыбы...
вот оно желание: КУШАТЬ!!!
стараюсь бороться с этим желанием. кушаю по -немногу , но часто и разную еду!!!!Ну. чтобы обмануть ХИТРУЮ ОРГАНИЗМУ!!!!!!!!!!!!!!

Предновогоднее соревнование - 2008

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — ср., 26.11.2008 - 23:26

_______2.jpg
Молодец ))) все правильно: и с питанием и с "бегством" )))))))

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя lina gudkova.

lina gudkova — ср., 26.11.2008 - 23:29

спасибо за поддержку!!!!
может после КД вес вниз поползёт!!!!!!! Уже долго стоит на 70ти кг...Грустно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
" ПРОЗРАЧНЫЕ ЛЬДИНКИ" в синих майках.

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — ср., 26.11.2008 - 23:31

_______2.jpg
Когда КД так всегда происходит....а тут на второй день КД встала на весы и обнаружила в плюсе 1 кило.....соскочила быстренько с них и больше пока не вставала )))) вот завтра утром встану посмотрю что там ))))))

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя DemiOlga.

DemiOlga — чт., 27.11.2008 - 19:40

:? А я КРАСОТКИ вроде делаю всё правиль...но вес на 600 грамм набрала...
Сегодня в 7-30 бассейн....45 мин как положено плюс подводный массаж...
в 9-30 творог обезжириный грамм 180...+ йогурт 0.1 %= ложка меда и кофе без сахара...
в 14-30 цвет. капуста + фасоль + яйцо + зел. чай
в 17-00 ножку куриную + помидор с оливковым маслом и капелькой лимона + кофе
в 19-00 степпер пока 15 мин....
Что не так я делаю....

Изображение пользователя lina gudkova.

lina gudkova — чт., 27.11.2008 - 20:07

прорвёмся!!!!
рацион у тебя хороший...может мышечная масса растёт???? или К.Д. скоро?????
" ПРОЗРАЧНЫЕ ЛЬДИНКИ" в синих майках.

Изображение пользователя fifa.

fifa — чт., 27.11.2008 - 20:14

Скорее всего мышцы, они тяжелее.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Nisa.

Nisa — пт., 28.11.2008 - 10:37

ничего себе... бассейн в 7.30 - сильно!!!

Аватары и анимация на GIFr.ru<

Изображение пользователя Nisa.

Nisa — ср., 26.11.2008 - 23:34

у меня тоже долго стоит на 69, ни туды ни сюды!

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — ср., 26.11.2008 - 23:32

организму нужен тайм-аут. Щас он передохнет (это может затянуться) и опять отвешивать начнет!

sosedka88 — ср., 26.11.2008 - 23:34

мне когда про бег говорят,я сразу Люс. вспоминаю! А я вот прыгаю...пока раз 200-300! Мне зватает! Икры болят!

Изображение пользователя lina gudkova.

lina gudkova — чт., 27.11.2008 - 19:32

спасибо за поддержку!!!!!!!!!!!!!!!
Мне это очень помогает!!!!!!!!!!!!!Ваша поддержка мне необходима!!!!!
" ПРОЗРАЧНЫЕ ЛЬДИНКИ" в синих майках.

Дикий_Ангел — чт., 27.11.2008 - 19:41


А я вот когда очень кушать хочу а знаю что это уже не надо что просто организм вредничает я пью три стакана воды минеральной желудок заполняется а голод постепенно уходит...в общем я его топлю)))

Изображение пользователя lina gudkova.

lina gudkova — чт., 27.11.2008 - 20:04

я тоже топлю голод. но есть такой голод, что ничего не помогает!!! У меня перед КД один-два дня!!!!! ТАКОЙ ЖОР начинается!!!!!!!!!!!!! Страшно становится!!!! Если бы я ела .так как мне хотелось......без комментариев....
" ПРОЗРАЧНЫЕ ЛЬДИНКИ" в синих майках.

Изображение пользователя Milly.

Milly — чт., 27.11.2008 - 19:56

Линочка, ты все делаешь правильно, ты молодец, вес обязательно сдвинется!

_______3.jpg

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя lina gudkova.

lina gudkova — чт., 27.11.2008 - 20:01

спасибо...Милли и Дикий ангел спасибочки!!!!
Мучает меня только один вопрос: Ну, когда же будет ОТВЕС!!!!???
Одно радует: привесов нет!!!!! просто застой.... капитальный!!!!!
" ПРОЗРАЧНЫЕ ЛЬДИНКИ" в синих майках.

Изображение пользователя fifa.

fifa — чт., 27.11.2008 - 20:16

Молодец, Линочка!
У тебя очень полезная и здоровая пища, тоже так хочууууу.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя lina gudkova.

lina gudkova — чт., 27.11.2008 - 20:24

я стараюсь, спасибо!!!
Честно, говоря мне местная еда очень нравится!!!!!Но и русскую пищу я тоже люблю!!!!
а так же нравится, то что в маркетах следят за качеством продуктов!!!!!
вот в воскресение я купила 6 творожков . а срок годности был до дня покупки!!! Купила 23 и срок годности заканчивался 23го...Так вот утром 24го я пошла и мне отдали деньги!!!!! и извенились!!!!!!
" ПРОЗРАЧНЫЕ ЛЬДИНКИ" в синих майках.

Изображение пользователя Конффетка.

Конффетка — чт., 27.11.2008 - 20:40

а мне кажется ты с солью перехитрила, вот организм водичку и задержал...

Изображение пользователя maya.

maya — чт., 27.11.2008 - 20:47

Так это же нормально! На гормональном скачке задерживается вода, когда начнутся, вес сразу упадет. А до этого момента не вставай на весы. Все получится!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka