- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
поговорим о спорте.Вы какой спортлюбите?а какой НЕ любите?
Главные вкладки

ср., 10.08.2011 - 12:02 — lina gudkova
какие нагрузки Вы предпочитаете?
И так я про себя:
из аэробных:бег.с утра . но и вечером тоже пойдёт. ноу тром это просто КАЙФ!!!!!!
Люблю простые упражнения с гантельками по 1кг каждая.
каллланетик
ну и в зал хожу на тренажёры.
Вот вроде и всё.
--------------------
не люблю:групповые занятия(типа аэробики танцевальной)когда всё быстро делается и не всего чётко и правльно. я люблю чёткие упражнения. фиксированные.
не люблю ходьбу.
-
А ВЫ?
Нравится:
- Блог lina gudkova
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
А я просто обожаю Степ
А я просто обожаю Степ аэробику и хожу на нее 2 раза в неделю,потому что она только 2 раза и проводится))Раньше ходила на спортивные танцы,тоже очень нравилось!Вообще люблю занятия с элементами танца,а вот калланетика и йога это не мое...для меня это слишком скучно)))
Люблю: силовой фитнес, йога,
Люблю: силовой фитнес, йога, подвижные(бадминтон, волейбол, басктебол, теннис), танцы, пилон
Не люблю: хм...бег тяжеловато дается из за травм
Занимаюсь дома, ходить в
Занимаюсь дома, ходить в тренажерку пока нет возможности (хочу осенью ее исправить). Толчком к спорту для меня стала Джиллиан Майклс. Сначала прошла ее шреды, потом подключила часовую тренировку "Нет проблемным зонам" и иногда по Синди Кроуфорд "Как достичь совершенства". Две совершенно разные тренировки, с разными целями, но обе полезные. Полюбила нагрузки, теперь дома каждый день гружу себя фитнесом))) И не только по видео, но и сама дополнительно делаю те или иные упражнения. Очень люблю все виды силовых, с гантелями (на ДР уже заказала себе новый комплект - по 4,5 кг))), на пресс, на ноги и т.д., когда пот градом))) Могу час так прозаниматься, и не заметить, как он пролетел. Чувствую, что готова перейти к тренировкам для продвинутых "Ripped in", но нет в запасе месяца времени, начну осенью. Это то, что я люблю! Думаю, тренажеры мне тоже понравятся. Ходьбу раньше любила, но теперь уже не рассматриваю ее как спорт - просто полезные прогулки. Не люблю вообще аэробные и кардио, мне скучно и как-то уныло их делать))) А интенсивные интервальные тяжеловато даются. Но всё равно подключаю регулярно и такие, необходимо.
Ну а в школе в старших классах занималась пулевой стрельбой (пистолет с тренером, и еще на винтовку сама ходила в школе, но с ней так и не подружилась). Это было просто аааааааа!!!!!! Со школы бежала сломя голову на тренировку, иногда не успевая поесть, за что тренер меня ругала. Скучаю до сих пор. Конечно, спорт очень малоподвижный и на похудание не влияет, но тем не менее мне нравилось до безумия))
UPD: Забыла... Не люблю любые танцевальные виды спорта, типа аэробики. Групповые тоже не люблю (ходила как-то на такие занятия... в прошлой жизни))) И еще, как недавно выяснилось, не люблю йогу - пыталась ей заниматься. Понимаю, насколько это полезно, но я потерпела полное фиаско)))
Диеты на www.nadietah.ru
не люблю тренировки с
не люблю тренировки с комбинированными упражнениями (а-ля шаг влево, шаг вправо, прыжок) - быстро надоедает, мне проще по отдельности сделать 10 шагов, потом 10 прыжков.))) поэтому танцевальную аэробику не оч принимаю. но, вопреки этому, люблю кикбоксинг и тайбо - там эти комбинации почему-то не приедаются.))
йога - тоже не мое.
все остальное принимаю по настроению. бывает очень хочется активно подвигаться: бегаю, кручу педали. бывает вообще нет желания двигаться - занимаюсь калланетикой. когда хочется чувствовать работу мышц - силовые нагрузки (гантельки по 2кг пользую).
когда-то занималась конным спортом - вот самый шикарный вид нагрузки, какую я когда-либо пробовала. море (нет, скорее океан) положительных эмоций, и не только от движения, но еще и от общения с лошадками. увы, сейчас это слишком дорого для меня...
"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)
lina gudkova
Люблю ходить, но не люблю бегать ))
Велотренажёр люблю, а велосипед нет - дороги не ровные, пешеходы, машины и всё такое )))
Еще бадминтон люблю и бассейн :)
так что же получается
Вы не любите спорт.?
или любите весь без исключения?
я вот ещё выянила что про не перевариваю аэробику -фитнес типа"повторим всё сначала и "и так продолжается сдобавлением новых элементов. не люблю и всё тут......
Люблю калланетику!!! Только
Люблю калланетику!!! Только занимаюсь дома...Пробовала заниматься в группе-на понравилось...
Не люблю тренажерку, обрастаю мышцами, как Шварцнегер....
Бег не воспринимаю вообще, хватает ежедневной беготни по работе...
А так вроде все
мышцы это вообще не про меня
не нарастают вообще чему я вообще-то рада.бег очень лю сильно
Это классно, что не
Это классно, что не нарастает!!! А мне даже мой тренер завидовал, когда я была 63 кг, а за полгода под жирком выросло несметное количество всяких трицепсов, квадрицепсов!!!!
...
Самое интересное я даже не знаю что люблю...удобние хотьба и упражнения на полу...их наверно и люблю...
Последние время думаю о фитнес центре...все таки это дисциплинирует...