Блог Настюша_Хрюша

эх...как вам описать состояние?
"После тебя - я стала заниматься йогой, учить итальянский, сдавала все экзамены на отлично, похудела и все это не помогло. только Ты делал меня лучше. если бы ты любил." (с)
как-то так.

Ахахах, читают и не коментят :) наверное боятся огорчить, что много жру :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Нужно ваше мнение, + делайте ставки, будет ли привес :)
Вообщем так...прочитайте и скажите, нормален ли рацион для поддержания веса? Мне кажется я ем слишком много?
Завтрак: грамм 80 хлопьев с 130мл. молока, зеленый чай, гренка из зернового хлеба с рыбной закуской, груша.

;) А вот и я.
Что сказать? Питание среднестатистическое, позволяю себе раз в день умять какую-нибудь "запретную" гадость. Вес туда-сюда около 58 кг. Солнце, которые периодически выглядывает в Питере действует на меня прямо противоположным образом. Казалось бы, должна меньше хотеть кушать, порхать как бабочка, а я только и делаю, что хватаю вкусняшки направо и налево :)

Поверьте, я не напрашивалась на комплименты и не старалась выставить на показ то, чего нет. Я действительно вижу то, что вижу. Может пора к психологу, может нужно просто поверить в себя, полюбить себя.

del

Да-да...старая, дурная, тупоголовая, безвольная дура >) Нечего было начинать, коли знала, что все равно не выдержишь. Задолбалася! :p Одно хорошо, тьху-тьху-тьху я перестала нажираться до тошноты, просто ем, как белый РАБОЧИЙ человек...правда все равно пухну. |( Сегодня привес 600гр., вес 58,7.
Сегодня уже явно не диетически питалась. Я ОВЦЕБЫК!! *РЫДАЮ*

Вчера пол инета обрыскала в поисках объяснения тому, почему же я не худею...не правильно считаю килокалории, пью мало воды, во время задержки в организме скапливается эндометрий и лишняя жидкость (к слову задержка у меня уже 3 месяца), прекратила активное занятие спортом, практически не ем белки :~ (это я так к вегетарианству себя приучаю)

Капец...сёдня привесила 100гр. Устала нету сил...никакого прогресса :( Эх...

Сегодня ходила с подружками в Япошку. Солнце светило, гуляли, смеялись...эх, ну когда уже станет тепло?
З: 2 многозерновых тоста, 15гр. сыра, банан, зеленый чай = 300 ккал.
Перекус: Зефирка с черным кофе = 100ккал.
О: 4 ролла с огурцом, акваминерале = 150ккал.
У: зеленый чай, 80гр. сушеных бананов = 400ккал.

Сегодня по плану было 900ккал.
Завтрак: йогурт, банан, зеленый чай = 230ккал.
Обед: хлопья многозерновые 50гр. с 80гр. ряженки = 200ккал.
Ужин: 300мл. кефира 1% и 50гр. цукатов ананас = 280ккал
Итого: 710ккал.