Блог Настюша_Хрюша

Чёрт...я уже неделю как не ходила в спорт. зал. Отговорки типо "плохо чувствовала" не принимаются - мне просто лень. Мне лень и я не хочу туда идти! Я ненавижу спорт и все что с ним связано (кроме футбола :p ). Когда я встаю на дорожку у меня чувство что я щас расплачусь - идиотизм.

Питание опять не идеально, а утро было многообещающим)))
З: мюсли с молоком, банан, чистый кофе.
Перекус: Яблоко, мандарин, горстка мюслей. (нахрена? опять в рот тяну просто потому что вкусно...)
О: 1,5 половника диет. щей, оливье с куриной грудкой и йогуртовой заправкой, половинка кусочка зернового хлеба, 3 печенюшки на фруктозе со злаками и пол бокала красного вина.

Сегодня у меня день воспоминаний. Честное слово, сижу ностальгирую и вытираю слезки платочком. Уж слишком я сентиментальная. Ходила в свою школу, сегодня ей исполнилось 20 лет и там был грандиозный праздник. Вообщем воспоминания нахлынули...слёзы учителей, объятия.

Встала я с утра со светлыми мыслями и глобальными планами. Вчера начала вести ежедневник, поэтому весь день сегодня у меня был расписан - интересно мне стало, что такое жить по графику. Ой, наверное хватит меня от силы на неделю такого "расписывания". :bigsmile:

Девочки, спасибо необъятное вам за поддержку и советы! Яб сама просто с ума сошла бы, бегала бы в панике не зная куда обратиться.

Девочки!! Родные, подскажите куда мне лучше идти!? Сразу к гинекологу в женскую консультацию, на осмотр во взрослую поликлиннику к гинекологу или просто к терапевту!??
Я сама не могу понять(

Только что упала в обморок в солярии, еле доползла до дома, меня мутит, понос из-за трех таблеток сенны...я не знаю что происходит и мне очень страшно( Диабет? Беременность? Вызвать врача не могу, в этой квартире нет полиса, что делать?

Очень-очень плохой день... Даже не хочу говорить о нем, сплошные разочарования и слезы. Море еды, отравление, алкоголь, слабительное...Что происходит в моей голове?
Хватит...(

Завтрак: обезжиренный йогурт, хлебец с альметте и 20гр. сыра = 300ккал.
Обед: 100гр. индейки, овощной салат с чайной ложкой масла, 20гр. черный хлеб, 2 мягкие сушки =470ккал.
Ужин: 150мл. питьевого обезжиренного йогурта, яблоко = 160ккал.
Итого: около 930 ккал.

Вообщем так! :bigsmile: Всё-таки мне удалось убить в себе хомяка. Сижу голодная, хотя по калориям ого-гошеньки-гого наела.
Завтрак у меня был зловещий: обезжиренный йогурт, обезжиренный творог, хлеб с альметте и смазала я все это великолепие 40гр. шоколада. = 500ккал.