Выписки.

Главные вкладки

Изображение пользователя Настюша_Хрюша.
сб., 14.11.2009 - 12:56 — Настюша_Хрюша

Вот читала статейку, как ускорить обмен веществ. Некоторые способы меня очень порадовали)) Вот, например:
Пиво

Уже давно установлено, что пиво ускоряет обмен веществ в организме и способствует омоложению клеток.

Секс

Тоже ускоряет обмен веществ. Оргазм - все это имеет физиологический смысл: кровь усиленно насыщается кислородом, улучшается питание тканей и ускоряется обмен веществ.

Снижайте стресс

Стресс освобождает жировые кислоты, которые перераспределяются по кровеносной системе и откладываются в жир. Следующие приемы помогут снизить стресс: Посидите спокойно несколько минут с закрытыми глазами. Сфокусируйтесь на приятной мысли или слове. Глубоко медленно вздохните несколько раз и медленно расслабьте мышцы, от головы до пальцев ног.

Сделайте самомассаж шеи. Поместите большие пальцы под уши, а остальные вдоль затылка. Осторожно делайте небольшие круговые движения всеми пальцами 5 -10 секунд.

Вот такие нехитрые методы ;)

А для ускорения обмена веществ врачи советуют наращивать мышечную массу и потреблять необходимое колличество калорий, не менее 1000 и не более 1460 (для меня, рассчитывала).
Поэтому, надо мне повышать дневную калорийность. А то потом проблем не оберешься.
А сейчас пойду в салон красоты улучшать свое настроение :bigsmile: в солярий и красить бровки.

Кстати, на новый год мне мама дарит татуировку. Я решила сделать бабочку, только вот какую.....столько мыслей и идей, что прямо не могу ничего выбрать! :bigsmile: Вот такая понравилась:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя konstans.

konstans — сб., 14.11.2009 - 13:02

Да, прикольная бабочка. А про пиво и секс это ваще отлично, значит я вчера так себе обмен веществ улучшила!!!!! :bigsmile: Сначала пива наклюкалась, а потом че говоришь :shy:
Ну и кончно двно известно что секс способствует избавлению от лишнего. У самой была интересная история. Сидели на мне брюки в облипку, хотя по крою(и когда я была худее) они были свободны в ляхах. а посли страстной ночи брюки на мне болтались. Сколько тогда ушло не знаю, не взвешивалась, но результат был на лицо. Так что девочки все быстро хватаем мужиков (желательно своих :bigsmile: ) и худеем :bigsmile:

Изображение пользователя Настюша_Хрюша.

Настюша_Хрюша — сб., 14.11.2009 - 13:04

:bigsmile: :bigsmile: ...Ой, а сегодня сборная России играет, вот значит и я сначала пива напьюся, а потом :shy: :X Так что жду отвеса завтричко, уже жду :bigsmile: :bigsmile:

Изображение пользователя lazy.

lazy — сб., 14.11.2009 - 13:18

офигенная бабочка!!! а еще какие -нить варианты есть?

Изображение пользователя Настюша_Хрюша.

Настюша_Хрюша — сб., 14.11.2009 - 13:20

да, есть парочка! вот такие:

Всех их можно уменьшить и украсить любую часть тела) Вот сижу и думаю, думаю, думаю... :glasses:

Изображение пользователя lazy.

lazy — сб., 14.11.2009 - 13:27

последняя вообще АЙС!!!! хотя они все клевые)))а на каком месте будешь делать?

Изображение пользователя Настюша_Хрюша.

Настюша_Хрюша — сб., 14.11.2009 - 15:48

Честно говоря, планируется она как на второй фотке чуть сбоку живота, у меня там пятнышко белое, без пигментации (не загорает), хочу его закрыть.
А ещё хотела бы щиколотке сделать и на шее сзади по серединке.

jarkii_iun — сб., 14.11.2009 - 14:40

ой, а мне первая нравится ^___^
прям аж ах и ох ! :bigsmile:
она кстати сбоку живота отлично смотрится)

Изображение пользователя Настюша_Хрюша.

Настюша_Хрюша — сб., 14.11.2009 - 15:48

Да, и мне кажется первая самая-самая!!! ^^

Изображение пользователя ek-na.

ek-na — сб., 14.11.2009 - 19:27

Мне вторая понравилась,как извесно,все самое совершенное особо простое)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина