День первый.

Главные вкладки

вт., 13.10.2009 - 18:12 — Эли

Итак, сегодня первый день. Вес - 148 кг. Решила все-таки взвесится с утра перед началом диеты. Взвешиваться буду раз в неделю по понедельникам, так мне легче.
Вчера внимательно просмотрела все диеты, остановила свой выбор на двух: диете Кима Протасова и 4-х недельной яичной диете. После недолгих раздумий решила выбрать все таки яичную диету, так как для протасовки уже не сезон, овощи почти на исходе, а продолжительность диеты 5 недель, и еще примерно столько же выход из нее, жевать же капусту и морковь в течении стольких дней не для меня, конечно же, еще можно покупать овощи круглый год в супермаркете, гигантских размеров и бесвкусные (не хочу никого обидеть, просто выражаю личные пристрастия), но я этого делать не буду. Очень жаль, так как диета мне понравилась, к тому же, как я поняла, она очень хорошо очищает организм, что мне сейчас просто необхоимо. Так что весной, ближе к лету, обязательно ею воспользуюсь.
Таким образом, мой выбор яичная диета. Кто-то мне сказал, что перед тем как начать диету надо сначала пару дней разгрузится, не знаю, правильно это или нет, но я решила последовать совету. Для разгрузки выбрала яблоки, думаю питаться только ими 3-5 дней. Хотела начать с сегодняшнего дня, но поесть сегодня так и не удалось. Вот и проблема, с которой я столкнулась - работаю с 10 до 18 часов. И если следовать правилу не есть после шести, то я успеваю только завтракать. Сегодня даже это не успела. Хотя, пока я ем яблоки, я могу брать их с собой на работу, но вот когда начнется яичная диета, возникнет проблема с обедом и ужином... Девочки, у кого похожая ситуация, как вы выходите из положения?
Огромное спасибо всем, кто откликнулся, ваша поддержка очень важна для меня! Вы вселяете в меня уверенность, что все у меня получится, хотя раньше мне казалось, что выхода нет. Просмотрела доску почета, какие же вы молодцы! Надеюсь, что через год другой тоже смогу туда попасть.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Жаклін.

Жаклін — вт., 13.10.2009 - 18:17

Удачи тебе!

luisant — вт., 13.10.2009 - 18:34

Знаешь, у всех бывают взлёты и бывают падения. Ты не справилась с ситуацией в своё время, но это тоже опыт - береги его и помни о нем. А с этого дня - как Феникс из пепла - к здоровью и к красоте, духовной и физической! Добро пожаловать! :)


Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — ср., 14.10.2009 - 05:33

Эличка !!!! теперь ты сдесь и ты не одна в своей борьбе !!!! от всего сердца желаю тебе удачи в диете которую ты выбрала !!! уверенна у тебя все получится !!! терпения тебе и стойкости !!! а обеды и ужины я беру ссобой..раньше тоже думала что негде поесть..но взяла--и место нашлось :) обязательно надо приучится до 18.00 ужинать а потом ни ни.. :)
9898a53b79d9.gif

Эли — чт., 15.10.2009 - 19:35

Да, главное это выстоять, велик соблазн, но я приложу все силы, чтобы не сорваться. Это хорошая идея, я тоже буду брать! это единственный выход, мне кажется. Очень тяжело не есть после шести, особенно после того, как я ела по ночам, но я держусь.

Изображение пользователя детка.

детка — чт., 15.10.2009 - 21:07

спасибо требе за ссылочку, она мне очень пригодилась!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Тоска, скука.... В рояль, что ли,

Изображение пользователя еlenkom.

еlenkom — ср., 14.10.2009 - 20:38

Знаешь, по-моему, ты как-то резко принялась за дело. 5 дней на яблоках, и даже 3 - это нереально, верный путь к срыву. Ты лучше сделай 1 день разгрузочный. И еще, сейчас я бы тебе не советовала резко садиться на диеты. Не сбрасывай вес быстро. Потому что у тебя будет не меньшая проблема - лишняя кожа. Я бы лично на твоем месте сделала дробное питание (5-6 раз по 200-250 гр. пищи). Мучное, жирное, сладкое и очень соленое исключается. Либо система минус 60 - тоже хорошая штука. А строгие диеты оставь до того времени, когда уже много скинешь и другие методы не будут действовать. И еще начинай ходить пешком подолгу. Постарайся это делать после ужина.

Изображение пользователя darenka.

darenka — ср., 14.10.2009 - 20:47

согласна)) жестоко это, один то день на яблоках тяжело, а уж 3-5)) я за Протасова или англичанку! удачи :)


Изображение пользователя Каришка-пышка.

Каришка-пышка — ср., 14.10.2009 - 20:51

Расскажи, какие результаты? У меня завтра тоже яблочная разгрузка.

Цель на ближайшее время:

Эли — чт., 15.10.2009 - 19:28

Извини, что поздно отвечаю. Вчера совсем не было времени нормально выйти в интернет, вопрос увидела только сегодня. Ну какие результаты, вес у меня очень большой, так что... в кг я не измеряла, так как решила взвешиватсья раз в неделю, но живот опал, щеки меньше стали немного. Для меня это самая оптимальная разгрузка, так как я очень люблю яблоки и хорошо себя чувствую, нет головокружения, чувства голода и головных болей. Но у каждого все индивидуально, моя подруга не переносит яблочных разгрузок.

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — чт., 15.10.2009 - 21:03

Эличка привет !!!! :) я тоже рада дружить по похудательному делу--ведь вместе всегда легче !!!! бодифлекс я скачала на сайте VideoSaver заходишь туда..нажиммаешь - все видео.. далее в поиске-- бодифлекс...и скачиваешь видио с Грир--это она его изобрела..такая блондинка в возрасте..мне очень нравится :) Эличка..так сложились обстоятельства семейные что мне придется уехать и я не смогу 3 недели выходить сюда..надеюсь когда вернусь мы продолжим наше общение и я найду тебя сдесь радостную и с большущим отвесом !!!! :) от всего сердца желаю тебе удачи и терпения !!! :)

Изображение пользователя Amy.

Amy — чт., 15.10.2009 - 21:28

пробовала я яичную диету мне понравилось! ЖЕЛАЮ УДАЧИ! ЖДИ ХОРОШЕГО ОТВЕСА! помни диета очень строгая и во времени приема пищи тоже! с таким графиком работы лучше во время диеты не ограничивать себя в еде после 18:00, но самое главное не перед сном ужинать! Я вместе с мамой на этой диете была, она приходила с работы где-то 18:00, а бывало и в 19:00, старались кушать до 20:00, вес у нее бысто уходил! попробуй! и еще раз удачи :)

Лишний вес-это всего лишь сон. Мне снится кошмар. Но скоро будет утро.

Эли — пт., 16.10.2009 - 17:02

До 20-00 у меня получится поужинать, а в некоторые дни и до 18-00 могу успеть. А что вы делали с обедами, тоже брали с собой? или просто пропускали?

Изображение пользователя Amy.

Amy — пт., 16.10.2009 - 23:00

Мама брала, а я к сожелению нет, у меня обеда на работе нет, т.к.домой я рано прихожу и обед у меня был часов так в 15,00 где-то, если сильно оголодаю в 16,00но приходилось ждать чтобы прошло побольше времени между приемами пищи, кстати из-за этого вес у меня уходил немного медленнее, когда вообще не успевала пообедать или продукты не по вкусу приходились я просто пропускала, но это после двух недель было, зато отвесище был :bigsmile: ! а мама все делала по правилам, завтракала обедала и ужинала во время практически, и результат у нее на 5кг. больше чем мой, где-то в общем она за 3 недели похудела на 15 кг. :) , а потом вес уходил медленно... :(

Лишний вес-это всего лишь сон. Мне снится кошмар. Но скоро будет утро.

Изображение пользователя irina332009.

irina332009 — чт., 15.10.2009 - 22:12

эличка, привет! молодчинка что все же решилась занятся собой! а яичка очень хороший выбор она мне тоже хорошо помогла. удачки тебе ,солнышко!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Калина
  • Замшевый слон
  • zulenka
  • Bri
  • howtostandup