3 дня позади

Все мои предыдущие попытки - неудачи

Сейчас я начала заново, надоело слушать то, что я поправилась.... Я ведьь в курсе... Когда слышу это сначала злюсь и говорю себе ну вот сейчас точноТОЧНО похудею...
И все никак.. слабоволие какое-то. Потому что потом жалеешь себя и "даришь" много много "съедобной радости на пять минут"
писала до этого в блоге и сама не выполняла того, что запланировала, поэтому сейчас пишу по результатам.
3 дня я ем на завтрак яблоко, на обед творог, немного грамм 100, может чуть больше, с 1 ложкой сметаны, солью и покрошенным помидором.
А на ужин, фрукт: например яблоко, правда сегодня в 7 часов я поела виноград, знаю, что зря....
В первый день 5 км прошла быстрым шагом, во второй, бегала, нужно было и сегодня, да и время полно было, но не получилось
Бегаю по 4 км на дорожке, раньше, когда регулярно занималас было совсем не сложно, зато теперь! Ужас!
посмотрю как пойдет дальше, завтра планирую, все тот же творог и еще очень хочу персик, найду и куплю!