~

три дня ночевала не дома) поэтому вес свой не знаю, по ощущениям больше не стал
вчера вот только два раза позавтракала, а потом что-то распереживалась и совсем забыла поесть, плохо.

сегодня с утра заточила полпачки творога с вареньем, бутер из заварного хлеба с сыром, яблоко
и на работе съела булочку с творогом

пообедала витаминным салатом и гороховым супом с хлебом
потом выпила зеленого чая, а с ним несколько орешков и изюмок

перекусываю яблочком, пью воду