Печенье для худеющих

Разве что овсянное,но уплетать его тоже нельзя-тоже ккал. Одну печеньку на завтрак любую можно:)

Да, творожно-овсяное. МонА-мурчик делает.

Любое печенье не полезно для похудения - если есть его не правильно )))
Просто на моей системе его можно.
Главное - готовить его без жиров.
И жиры (т.е. всё, что жирнее 2%) можно только через 3 часа.

А рецепт печенья не сложен:

Я делаю так:
1 пачка обезжиренного творога 250г
1 стакан овсянки
1 яичный белок
грамм 100 мелко нарезанной кураги
ванилин (НЕ ванильный сахар) или корица - пару щепоток

Способ приготовления
1.Нагреваем духовку до 180 градусов.
2.Смешиваем все составляющие .
3.Выкладываем на противень, покрытый бумагой для выпекания (я на фольге делаю, к бумаге что-то прилипает очень). Разравниваем руками.
3.Нарезаем сырой пласт теста ромбиками (я не режу обычно, потом просто ломаю) и выпекаем 20 минут (я пеку в аэрогриле, 25 минут).

Ну и на всякий случай еще рецепты:
http://www.nadietah.ru/node/36878#comment-166227