Кон аморе =)

Я со своими суетами совсем забросила дневник..((
Диету соблюдаю жутко нехорошо.. заболела и постоянно что-то ем =_=
Тем не менее сегодня наладила правильное питание. Если я ем все подряд, то организму на след. день не очень хорошо...
Упражнения минут по 10-20 делаю вечером.. толку от этого не много, в плане и фигуру не подкорректируешь, и мышцы не накачаешь, но в тонус приводит.
Поняла, что по утрам надо плотно позавтракать. Теперь ем на завтрак мюсли с молоком. В универе, благодаря этому, дико есть не хочется.
Нормальный режим дня, я заметила, у меня только, когда вечером запланированы танцы. Как-то это держит в хорошем ритме. Завтра день свободный от тренировок, но очень много дел для универа.. готовиться к защите курсовой и др..
Все оставшиеся дела отложила на завтра, сейчас лучше отдохнуть =^^=