Отчет

Итак отчет и плат на сегодня,
Завтрак:
7-00
20 изюма с черносливом,
творог обезжиренный с медом, с размороженной черной смородиной.

Кофе

10-00
Яблоко
зел. чай

Плановый обед
12-15
Салат (помидор, огурчик, сельдерей, листья салата, оливковое масло, бальзамик)
Рыбка лещ замеченная в духовке 100-120 гр.
Кофе

15-00
2 мандарина

Ужин
17-20
Суп луковый

Вроде все на сегодня