понедельничный завес

ура, товарищи! сегодняшний завес обнаружил пропажу кила двухсот живого веса :) я решила взвешиваться по понедельникам.

результат за предыдущую неделю тоже радовал. за первую неделю ушло 2,2 кг - вода и прочее.

конечно, эспандер тяну каждый день. плюс бег или быстрая ходьба. голода нет совсем. сжигательница жира работает! только возни много с контейнерами с едой - таскаю с собой и обед, и полдник в баночках. но это того стоит, как мне видится.

пысы: я еще соль начала убирать из рациона. медленно, но верно.