Напоминание

Хочу напомнить себе и остальным интересующимся одну важную вещь о похудении. Когда ты собираешься сбрасывать свои килограмчики, не забывай о том, что это должно происходить не от ненависти или неприязни,а от любви к себе, единственной и неповторимой.

Если, нахрумкавшись, начинаешь зверски себя корить и давать клятвы " завтра же на жесткую диету! " то ничего не выйдет. Будет срыв. А все потому, что здесь желание похудеть происходит из неприязни к себе " вот какая я толстая, я должна ( кому? ) похудеть! "
Если же подойти к похудению с улыбкой, аля " какая же я красавица и умница, а буду еще красивей и умней! " то все получится. Обязательно.

Конечно, я ничего нового не сообщила. Но почему-то мы так часто об этом забываем... ))